一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 老年癡呆 > 細嚼慢咽有助預防老年癡呆

細嚼慢咽有助預防老年癡呆

2016-02-02 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多咀嚼還能促進食物的消化吸收,食物中的氨基酸(蛋白質(zhì))、維生素、礦物質(zhì)等也能更好地被人體吸收,而這些成分都是維持大腦機能不可缺少的重要營養(yǎng)素,因此,多咀嚼不但能夠刺激大腦功能,而且能夠促進人體對于營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

  根據(jù)近年的研究發(fā)現(xiàn),多咀嚼能夠刺激大腦活性化,相反,如果是因牙齒掉落而無法良好咀嚼,這樣的人群患老年癡呆的風險也更高。細嚼慢咽不但能夠保持口腔中的清潔,還能夠通過咀嚼恢復口腔機能,改善老年癡呆癥狀。

  在人類的牙齒上有被稱為牙周膜的神經(jīng)膜,它是牙齒在牙槽骨上的“墊子”,當人體咀嚼食物時,牙周膜就會刺激鬧鐘最粗的三叉神經(jīng),進而刺激到大腦的各個部位,包括掌控記憶的海馬區(qū)、控制思考的大腦前葉、感受皮膚刺激的感覺區(qū)、控制人體運動機能與意識等與認知過程、意圖相關的紋狀體等。

  而老年癡呆癥與掌控記憶的海馬區(qū)有相當深刻的關系,通過多次咀嚼能夠刺激大腦海馬區(qū),讓衰退的記憶和運動機能等慢慢恢復,進而預防老年癡呆癥的產(chǎn)生和進一步惡化。根據(jù)最新的研究表明,被拔掉了部分牙齒的小鼠在不能咀嚼食物的狀態(tài)下,向海馬傳達神經(jīng)信息的神經(jīng)數(shù)量減少,而將牙齒進行治療使小鼠咀嚼能力恢復后,神經(jīng)能力也會有所恢復。

  多咀嚼還能促進食物的消化吸收,食物中的氨基酸(蛋白質(zhì))、維生素、礦物質(zhì)等也能更好地被人體吸收,而這些成分都是維持大腦機能不可缺少的重要營養(yǎng)素,因此,多咀嚼不但能夠刺激大腦功能,而且能夠促進人體對于營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,對于老年癡呆癥有良好的預防效果。

  所以,拿起碗筷,細嚼慢咽,感謝味蕾的綻放吧!

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
子洲县| 安岳县| 龙陵县| 廊坊市| 察哈| 全南县| 阿图什市| 浦城县| 永新县| 阿拉善左旗| 景德镇市| 株洲市| 丹寨县| 乃东县| 吉首市| 河池市| 凌云县| 中方县| 定兴县| 沙雅县| 石渠县| 安阳县| 巴楚县| 石阡县| 井冈山市| 绥德县| 正镶白旗| 班玛县| 嘉禾县| 忻州市| 福贡县| 石城县| 家居| 通山县| 阿巴嘎旗| 仁化县| 墨江| 灵璧县| 弥渡县| 北碚区| 汾阳市|