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心理咨詢的這八個“坑”,當(dāng)心掉進(jìn)去喲!

2016-01-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心理咨詢中,環(huán)境設(shè)置是非常重要的。無論形式何樣,心理咨詢師需要為來訪者創(chuàng)造一個安全、支持性的空間,以允許來訪者自然地表達(dá)心中的想法感受。因?yàn)橹挥斜C?、安全的地方,我們才能放下戒心,傾吐平時不愿意提起的煩心事兒。

  那么,正常的場合應(yīng)該是怎樣的呢?

  通常情況下,心理咨詢師會與你約定一個合適的時間,地點(diǎn)則通常選在安全、有隱私保護(hù)的場合。

  ●具體的咨詢場合,大部分時候是咨詢室;

  ●有時咨詢場合會因?yàn)闂l件限制,而定在來訪者的家中,而非咨詢師家中;

  ●如果是家庭治療,咨詢師也可以去來訪者的家里進(jìn)行心理干預(yù)。

  對了,目前“網(wǎng)絡(luò)視頻咨詢”正在興起,這讓來訪者和咨詢師即使沒有坐在一起,也可以實(shí)現(xiàn)咨詢。

  不過,即使是網(wǎng)絡(luò)咨詢,咨詢師也需要跟來訪者確??臻g的私密性和網(wǎng)絡(luò)通暢及安全性--并不是說“咨詢師”有個攝像頭就能“開業(yè)”。

  買十次送兩次,劃算?

  據(jù)了解,早在幾年前,一些咨詢機(jī)構(gòu)就開始像“連鎖理發(fā)店”一樣,推銷各式各樣的“套餐”,比如一次性付清20次咨詢費(fèi)用,可以享受某個優(yōu)惠折扣、節(jié)省若干錢款。

  當(dāng)你遇見這樣的咨詢機(jī)構(gòu)或是個人執(zhí)業(yè)的咨詢師時,不要急著給錢,因?yàn)?,這是不合適的。

  大家要記得,咨詢是一個“互相選擇”的過程。

  心理咨詢的治療效果,需要通過來訪者和咨詢師之間的互動所帶來的動力,來推進(jìn)問題解決和自我探索。

  而選擇合適的咨詢師,是個相互的過程。

  這有點(diǎn)像我們?nèi)ハ嘤H,不能光對方看上你,而忽略了自己是不是真的感覺舒服。

  也因此,心理咨詢師前期的評估很重要,因?yàn)楹苡锌赡苣愕膯栴}超出咨詢師的能力范圍。

  例如,假如你的情況經(jīng)過咨詢師評估需要藥物治療,那么可能精神科醫(yī)生會更擅長;也可能,你只是不喜歡咨詢師說話的調(diào)調(diào)。這類看似“雞毛蒜皮”,但是“非常影響個人感受”的因素,都需要雙方協(xié)商、考慮轉(zhuǎn)介。

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