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想死就是抑郁癥嗎

2015-11-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥一般分為外源性和內(nèi)源性兩大類。外源性抑郁,通常是由外部環(huán)境事件,如挫折、生活中的不良事件、工作或?qū)W習(xí)壓力等精神刺激,以及個(gè)性因素、思維模式等綜合作用引起。

  柯大夫:

  我30歲了,不知道從何時(shí)起,我心里偶爾會(huì)覺(jué)得很心酸。

  想追溯緣由,又經(jīng)常找不到,可以說(shuō)是莫名其妙出現(xiàn)的。找不到緣由也就無(wú)從消除緣由,這種心酸的滋味一冒出來(lái),我也只能聽之任之,等待它自動(dòng)“離去”。不過(guò),這的確很折磨人,它讓我陷入極度的無(wú)助和茫然中,覺(jué)得好像整個(gè)生活都很黑暗。有時(shí)心酸持續(xù)的時(shí)間很長(zhǎng),使得我很難受,真想死了就好了,就不會(huì)有這種讓人不舒服的感覺(jué)了。更恐怖的是,以前只是偶爾出現(xiàn),最近這種感覺(jué)卻反復(fù)出現(xiàn),來(lái)回折騰,不知道是怎么回事。我想死的念頭也更頻繁了。我這種癥狀是抑郁癥嗎?北京季×

  季讀者:

  抑郁是指持續(xù)的心境低沉,臨床上以情緒低落、內(nèi)心壓抑、沉悶、興趣缺乏、提不起精神、喪失生活動(dòng)力、郁郁寡歡為主要表現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō),如果持續(xù)兩周以上出現(xiàn)下列癥狀,就要警惕是否得了抑郁癥:

 ?、倥d趣減退甚至喪失;

 ?、趯?duì)前途悲觀失望;

 ?、鄢霈F(xiàn)無(wú)用、無(wú)助、無(wú)價(jià)值感;

  ④精神疲憊、乏力;

 ?、葑晕以u(píng)價(jià)下降,自責(zé)甚至有罪惡感;

 ?、抻凶詺⒁饽罨蛐袆?dòng)。

  抑郁癥一般分為外源性和內(nèi)源性兩大類。外源性抑郁,通常是由外部環(huán)境事件,如挫折、生活中的不良事件、工作或?qū)W習(xí)壓力等精神刺激,以及個(gè)性因素、思維模式等綜合作用引起。對(duì)于這類抑郁,可以找到某些誘因。而內(nèi)源性抑郁,通常無(wú)明顯的生活事件和精神誘因,常由生物學(xué)因素的異常引起,如遺傳因素、神經(jīng)內(nèi)分泌和中樞神經(jīng)遞質(zhì)功能異常等。

  你說(shuō)這種心境低沉的感覺(jué)最近常反復(fù)出現(xiàn),想死的念頭頻繁,但又找不到明顯的生活事件和精神誘因,似乎比較符合內(nèi)源性抑郁的表現(xiàn)。但這種癥狀是否屬于抑郁癥,以及屬于哪種類型,僅憑你信中描述的感覺(jué)還難以定論。建議你到當(dāng)?shù)卮筢t(yī)院的精神衛(wèi)生中心或心理科就診,由專業(yè)醫(yī)生來(lái)作出診斷和治療建議。

  治療抑郁癥,可采取心理治療或藥物治療,或兩種方式相結(jié)合。藥物的種類很多,以選擇性5-h(huán)t(5-羥色胺)再攝取抑制劑,如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等為首選,其不良反應(yīng)小,安全性能較好。但無(wú)論使用何種藥物,都應(yīng)遵從醫(yī)生建議,長(zhǎng)期維持治療(療程一般應(yīng)在一年以上)。

  除藥物治療外,如能有意識(shí)地多進(jìn)行一些體育鍛煉、唱歌和交友等活動(dòng),對(duì)抑郁的轉(zhuǎn)歸也有積極意義。

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