杏仁的維生素E含量是花生的3倍。每天攝入8毫克維生素E(大約7粒杏仁),老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)可減少67%。
常吃杏仁可有效防老年癡呆
美國《預(yù)防》雜志指出,具有同樣食療價(jià)值的食物,它們之間的療效也有不小的區(qū)別。相較之下,紅青椒比綠青椒的維生素C含量多一倍,更能顯著維護(hù)心臟健康,每天吃0.5克紅青椒就能極大降低血液中的壞膽固醇和甘油三酯含量。
杏仁的維生素E含量是花生的3倍,每天攝入8毫克維生素E(大約7粒杏仁),老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)可減少67%。
菠菜的葉酸含量是卷心菜的2倍,多吃菠菜可使聽力損失的幾率減少20%;低脂酸奶的鈣含量是脫脂干酪的3倍,每天食用1-2克低脂酸奶,最多可將血壓降低40%。
杏仁有苦、甜之分。苦杏仁,又名北杏,能止咳平喘、潤腸通便,可以治療咳嗽、氣喘(咳逆上氣、煩熱喘促)。甜杏仁是巴旦杏加工而成,是補(bǔ)虛潤肺、調(diào)和腸胃、潤下通便的良藥。
1、治肺病久咳,睡臥不寧者:杏仁15克,胡桃肉15克,入生蜜少許,同研極細(xì),每30克作11丸,每服一丸,生姜湯嚼下,食后臥床休息。
2、治氣喘難臥,面色紫暗者:杏仁15克,桃仁15克,研細(xì)末,水調(diào)生面少許,和丸如梧桐子大,每服10丸,生姜或蜜糖水調(diào)服。
3、治老年慢性支氣管炎:以苦杏仁、冰糖適量,研碎混合,制成杏仁糖,早晚各服10克,10天為一療程。
降氣止咳平喘,潤腸通便。用于咳嗽氣喘、胸滿痰多、血虛津枯、腸燥便秘。
健客價(jià): ¥28潤肺,平喘。治虛勞咳喘,腸燥便秘。
健客價(jià): ¥34化痰止咳。用于痰濁阻肺,咳嗽痰多;急、慢性支氣管炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥16輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥72補(bǔ)氣養(yǎng)血,健腦益智。用于健忘氣血虧虛證,記憶減退,倦怠乏力,頭暈心悸,以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價(jià): ¥52本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià): ¥19.5活血化痰,補(bǔ)腎益智。適用于老年期血管性癡呆輕癥之髓海不足兼痰瘀阻絡(luò)證。癥見近事善忘,呆鈍少言,頭暈耳鳴,肢體麻木不遂等。對(duì)老年癡呆、腦萎縮、兒童腦病、帕金森、中風(fēng)后遺癥及腦外傷后遺癥等腦病具有較好療效
健客價(jià): ¥265提高記憶力, 預(yù)防高血壓 ,預(yù)防老年癡呆,改善耳鳴眩暈。
健客價(jià): ¥135有助于心血管健康,提高抵抗力,預(yù)防感冒,呵護(hù)心腦血管健康,預(yù)防老年癡呆,延緩衰老等。
健客價(jià): ¥179本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià): ¥23降低膽固醇和甘油三酯的含量,從而降低血液粘稠度,促進(jìn)血液循環(huán)及消除疲勞,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、腦溢血、腦血栓和老年癡呆,并可緩和痛風(fēng)及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥134