據(jù)媒體報(bào)道，當(dāng)?shù)貢r(shí)間11日上午，美國(guó)好萊塢喜劇明星羅賓·威廉姆斯在他舊金山灣區(qū)的寓所身亡，警方初步懷疑其死于窒息自殺。隨后，威廉姆斯的媒體代表向媒體表示，威廉姆斯患嚴(yán)重抑郁癥多時(shí)，他的突然離去是一個(gè)悲劇。又是一起因抑郁自殺的事件，為什么如此多的人患上抑郁癥？如何才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)抑郁癥狀并治療和疏導(dǎo)呢？
哪些情況下抑郁情緒會(huì)發(fā)展成為抑郁癥
親人分離，經(jīng)濟(jì)困難，工作遇挫折，夫妻之間發(fā)生爭(zhēng)吵，被軀體不適反復(fù)困擾……這些事情都會(huì)讓人產(chǎn)生抑郁情緒，但每個(gè)人程度不同。普通的悲傷會(huì)導(dǎo)致短時(shí)期的憂郁，只要還能夠繼續(xù)維持正常的社會(huì)功能，而且能很快從中擺脫出來，無需治療。
廣東省中醫(yī)院心理睡眠?？浦魅卫钇G曾在接受媒體采訪時(shí)介紹，抑郁癥的特征性癥狀是情緒低落、興趣減退和無愉快感，這種感覺占據(jù)一天中的絕大部分時(shí)光，且持續(xù)至少兩周或以上。其他癥狀包括睡眠障礙，以早醒為特征；焦慮或反應(yīng)遲鈍，記憶力下降；精力缺乏或感到極度疲乏；無價(jià)值感或自我罪惡感；注意力不能集中或者決策困難；胃腸功能紊亂癥狀，尿頻，胸悶，氣短，體重下降，性欲下降，部分女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂；有死亡或自殺的念頭，甚至有自殺行為等。
若滿足5條上述的癥狀，包括1、2條特征性癥狀(情緒低落為主癥)，并且持續(xù)至少2周，則提示問題不僅僅是抑郁情緒了，而是患了抑郁癥。此時(shí)應(yīng)該給予重視，并尋求醫(yī)療幫助。
哪些人總?cè)菀谆疾?/p>
臨床常見5類人群容易患抑郁癥：
1.孕婦或初為人母的女性，尤其是產(chǎn)后，由于體內(nèi)激素水平驟降容易發(fā)生抑郁癥；
2.空巢老人，主要指長(zhǎng)期的孤獨(dú)又不善于調(diào)節(jié)的老人；
3.癌癥患者長(zhǎng)時(shí)間患病，容易得抑郁癥；
4.取得一定的社會(huì)地位、壓力大的中年人，主要集中在35歲至50歲之間；
5.發(fā)生婚外戀的人，他們通常瞞著配偶和家人，心理上很容易進(jìn)入疲憊期，一旦被發(fā)現(xiàn)而出現(xiàn)家庭矛盾又不能處理，這時(shí)就很難支撐自己。
抑郁嚴(yán)重程度測(cè)試
美國(guó)權(quán)威的仲氏“抑郁自評(píng)量表”(sds)，40年來經(jīng)使用證實(shí)，該量表科學(xué)、方便。請(qǐng)做下面20道題，選擇符合自己的程度——偶爾、少有、常有和持續(xù)，測(cè)試你是否出現(xiàn)了抑郁征兆。
1.感到情緒沮喪
2.早晨心情最好
3.要哭或想哭
4.夜間睡眠不好
5.吃飯像平時(shí)一樣多
6.性功能正常
7.感覺體重減輕
8.為便秘感到煩惱
9.心跳比平時(shí)快
10.無故感到疲勞
11.頭腦像往常一樣清楚
12.做事像平時(shí)一樣不覺得困難
13.坐臥不安，難以保持平靜
14.對(duì)未來滿懷希望
15.比平時(shí)更容易激怒
16.覺得決定什么事很容易
17.感到自己有用和不可缺少
18.生活很有意義
19.假若我死了別人會(huì)過得更好
20.仍舊喜愛自己平時(shí)喜愛的東西
1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20題，選“偶爾”記1分，“少有”記2分，“常有”記3分，“持續(xù)”記4分。2、5、6、11、12、14、16、17、18題，選“偶爾”記4分，“少有”記3分，“常有”記2分，“持續(xù)”記1分。
抑郁嚴(yán)重度=各條目累計(jì)分/80
結(jié)果：
0.5以下者為無抑郁；
0.5—0.59為輕微至輕度抑郁；
0.6—0.69為中至重度；
0.7以上為重度抑郁。
患病應(yīng)該怎么辦
治療
抑郁癥的病因至今尚未完全闡明，病情復(fù)雜多變，長(zhǎng)期以來采用三大療法，即藥物治療、電休克、心理治療，這些方法能暫時(shí)控制癥狀，需要定期隨訪，對(duì)輕中度抑郁癥患者的效果會(huì)比較明顯，重度的可以考慮手術(shù)治療方法。
自我調(diào)整
1.對(duì)自己寬厚，別為難自己。
2.務(wù)必維持最基本的生活、工作節(jié)奏。
3.多交際多會(huì)友。
4.多運(yùn)動(dòng)，愛陽(yáng)光。
親友支持
抑郁癥治療的難點(diǎn)在于患者通常難以積極配合治療，而且抑郁癥患者本身的特點(diǎn)就是生存欲望不強(qiáng)，很多甚至就是想死，而抗抑郁藥物起效又需要一定的時(shí)間，所以，特別需要家人、朋友、同事同學(xué)等對(duì)病人更多的關(guān)懷，幫助病人積極接受治療，在藥物還未起效之前，支持病人渡過難關(guān)。
彼邁樂鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭(zhēng)，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。
健客價(jià)： ￥56用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥56治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥52鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥80適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià)： ￥156輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥152主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià)： ￥55用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥761.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥255慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥32用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥40
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