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吃太飽會(huì)怎樣?盤點(diǎn)因吃太飽招來的疾病

2015-10-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),大約有30%-40%的老年癡呆病人,在青壯年時(shí)期都有長(zhǎng)期飽食的習(xí)慣,因此,為了預(yù)防老年癡呆,年輕時(shí)請(qǐng)不要吃太飽。

  你有沒有想過,吃太飽會(huì)怎么樣?在日常生活中,相信很多朋友都有過吃太飽肚子脹的經(jīng)歷。我們平常都說吃飯要吃個(gè)七八分飽,吃太飽是很容易得病的。

  吃太飽會(huì)怎樣?盤點(diǎn)因吃太飽招來的疾病

  1、老年癡呆

  日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),大約有30%-40%的老年癡呆病人,在青壯年時(shí)期都有長(zhǎng)期飽食的習(xí)慣,因此,為了預(yù)防老年癡呆,年輕時(shí)請(qǐng)不要吃太飽。

  2、骨質(zhì)疏松

  專家稱,長(zhǎng)期飽食易使骨骼過分脫鈣,患骨質(zhì)疏松的概率會(huì)大大提高。

  3、胃病

  人的胃始終處于飽脹狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致胃部炎癥,出現(xiàn)消化不良癥狀,還可能發(fā)生胃潰瘍等疾病。

  4、肥胖

  吃太飽首先想到的是體重增加。專家表示,經(jīng)常飲食過飽會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟器官過早衰老和免疫功能下降,而且過剩的熱量還會(huì)引起體內(nèi)脂肪沉積,引發(fā)高血壓、脂肪肝、糖尿病等疾病。

  5、急性胰腺炎

  專家指出,晚餐吃得過好過飽,加之飲酒過多,很容易誘發(fā)急性胰腺炎。

  6、失眠

  晚餐過飽,鼓脹的胃腸會(huì)對(duì)周圍器官造成壓迫,使興奮的波浪擴(kuò)散到大腦皮質(zhì)其他部位,誘發(fā)或加重失眠。

  7、腸道疾病

  專家指出,脂肪堵塞在腸道里會(huì)造成腸阻塞,造成大便黑色、帶血。

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