老年癡呆是老年人常見的一種疾病,此病照顧起來特別的麻煩,相當于是24小時保姆,這也讓患者的家屬特別煩心。為了省去你的煩心,聽聽全球醫(yī)院網(wǎng)的專家是如何教你預防老年癡呆的。
多喝果蔬汁遠離老年癡呆很輕松!
每天喝果汁或蔬菜汁能夠遠離老年癡呆,研究發(fā)現(xiàn)每周喝3次以上果汁和蔬菜汁的人,與那些每周最多喝1次的人相比,患癡呆的幾率要低76%。
在果汁和蔬菜汁中含有一種抗氧化劑多酚類物質(zhì),它能保護人的大腦,幫助人們抵抗老年癡呆。多酚類物質(zhì)主要存在于水果和蔬菜的表皮當中,它在果汁、茶和酒里的含量也很豐富。對于那些本身攜帶癡呆基因的人來說,水果能增強對大腦的保護能力。
全面提高記憶力,預防老年癡呆從根源抓起!
(1)磷脂
磷脂存在于人體的每個細胞,人的每一個組織器官都含有大量的磷脂,含量最高的是人的大腦,占大腦的30%。人體大腦中磷脂的類物質(zhì)在人類智力活動中承擔著信息傳遞的重要功能,所以說,大腦內(nèi)磷脂的含量多少,直接關(guān)系到人的記憶好壞。
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(3)鋅
鋅是人體含量的必需微量元素,人全身都需要它,鋅是大腦細胞DNA合成和RNA合成的一個重要原料,能影響人腦細胞的能量代謝和氧化還原過程,缺鋅會導致腦發(fā)育,影響神經(jīng)系統(tǒng),使記憶力變差等。漁夫堡益佳片含有乳酸鋅、乳酸亞鐵,不僅能夠及時提供大腦所需營養(yǎng),還能提高人體免疫力,增強機體抗病能力。
漁夫堡益佳片選擇全球最為純凈的原生態(tài)原料產(chǎn)地,以國際GAP標準監(jiān)控原材料種植、采集及加工,嚴格檢測原料農(nóng)藥殘留、重金屬含量和微生物,最大限度的保留大豆磷脂、?;撬岬脑霞兌群推焚|(zhì)等提高增強老人記憶能力、促進信息傳遞三效合一預防老年癡呆癥。
桂圓百合粥組方老年人的益智良方!
桂圓15克,百合30克,大米100克。
制法:將桂圓、百合洗凈,大米淘凈,三者同煮為粥;可加白糖少許調(diào)味。
功效:養(yǎng)心益智、補血安神。方中桂圓肉滋補強壯、安神補血,為養(yǎng)心益智要藥;百合安神益智、聰腦寧神;大米健脾益胃;三者合用,相得益彰。
DHA促進腦細胞發(fā)育,遠離老年癡呆的物質(zhì)基礎。
DHA是大腦細胞形成發(fā)育不可缺少的物質(zhì)基礎。人的記憶力、思維功能都依賴于DHA來維持和提高,健美生鮭魚魚油提取物膠囊中富含的DHA可促進腦細胞充分發(fā)育,防止智力下降、健忘、老年癡呆等。
預防老年癡呆需從生活細節(jié)做起!
(1)應盡量減少鋁離子的攝入。日前認為鋁對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用是多種退行性病變的致病機制,但非本病的唯一病因。要減少鋁離子攝入,應盡量減少鋁質(zhì)炊具的應用,而代之以鐵質(zhì)炊具。在使用鋁質(zhì)炊具時應盡量減少長時間置放加有鹽、醋的菜肴,以減少鋁離子的析出。應少食油條、油餅等,因其制作過程中面粉里加有含有鋁離子的明礬。
(2)老年人應加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。除做適當?shù)捏w育鍛煉外,還可練氣功,打太極拳等,以提高抗病防病的能力,即可減少感染病毒的機會。
(3)多開發(fā)大腦的功能。在人的一生中,大腦絕大部分是從未開墾的處女地。作為老年人,仍應不斷學習新知識、新技能。只有盡可能調(diào)動腦細胞的功能,在大腦萎縮的早期,人的智能活動才可以不受較大的影響。
(4)不斷刺激腦細胞,使其處于活躍狀態(tài)。人頭顱及軀體的運動都受腦神經(jīng)的支配,相反,其運動又可使腦細胞處于活動狀態(tài)。在此尤其要強調(diào)手指的運動所起的作用。
(5)老年人應生活規(guī)律,心情舒暢,情緒穩(wěn)定。社會、家庭除應為老人提供一個比較好的生活保障外,同時應為老年人營造一個和睦、幸福的社會環(huán)境和家庭氛圍。其次應注意飲食不宜過飽,曾有報道飲食過飽易患老年癡呆癥;不應睡眠太多或過于疲勞等。
輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價: ¥72補氣養(yǎng)血,健腦益智。用于健忘氣血虧虛證,記憶減退,倦怠乏力,頭暈心悸,以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價: ¥52本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價: ¥19.5活血化痰,補腎益智。適用于老年期血管性癡呆輕癥之髓海不足兼痰瘀阻絡證。癥見近事善忘,呆鈍少言,頭暈耳鳴,肢體麻木不遂等。對老年癡呆、腦萎縮、兒童腦病、帕金森、中風后遺癥及腦外傷后遺癥等腦病具有較好療效
健客價: ¥265提高記憶力, 預防高血壓 ,預防老年癡呆,改善耳鳴眩暈。
健客價: ¥135有助于心血管健康,提高抵抗力,預防感冒,呵護心腦血管健康,預防老年癡呆,延緩衰老等。
健客價: ¥179本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價: ¥23降低膽固醇和甘油三酯的含量,從而降低血液粘稠度,促進血液循環(huán)及消除疲勞,預防動脈粥樣硬化、腦溢血、腦血栓和老年癡呆,并可緩和痛風及風濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥134