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癡呆治療前的注意事項(xiàng)是什么

2015-10-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:積極主動(dòng)參加各種形式的活動(dòng),如朋友聚會(huì)、文娛表演、棋牌、旅游等活動(dòng),這些活動(dòng)都有助于大腦的鍛煉和增加生活的情趣,是主要的預(yù)防癡呆的注意事項(xiàng)。

  你知道癡呆的注意事項(xiàng)是什么嗎?做好癡呆的注意事項(xiàng),是可以對(duì)癡呆起到一定預(yù)防作用的。關(guān)于癡呆的注意事項(xiàng),我們介紹如下。

  癡呆的注意事項(xiàng)主要有以下幾個(gè)方面:

  【1】改變孤僻,走向社會(huì):積極主動(dòng)參加各種形式的活動(dòng),如朋友聚會(huì)、文娛表演、棋牌、旅游等活動(dòng),這些活動(dòng)都有助于大腦的鍛煉和增加生活的情趣,是主要的預(yù)防癡呆的注意事項(xiàng)。

  【2】從飲食著手:人的老化、免疫力下降,以致癡呆癥的發(fā)生都可能因自由基的作祟而致。防止和消滅自由基的最好物質(zhì)是抗氧化營(yíng)養(yǎng)物,包括維生素C、E、B以及胡蘿卜素的攝取能掃除體內(nèi)自由基,防治癡呆癥,也是預(yù)防癡呆的注意事項(xiàng)。

  【3】積極防治高血壓、動(dòng)脈硬化癥:高血壓是中風(fēng)的禍?zhǔn)?而中風(fēng)后可能導(dǎo)致腦血管性癡呆癥。因此,長(zhǎng)期有效地控制高血壓、血管硬化有助于預(yù)防老年性癡呆癥。

  【4】動(dòng)腦是預(yù)防癡呆癥的妙方:腦神經(jīng)細(xì)胞一旦破壞即無法再修復(fù),可借腦部的刺激與鍛煉來促進(jìn)腦細(xì)胞的活力并防范癡呆癥。應(yīng)多動(dòng)腦,經(jīng)常觀察和思考,保持事業(yè)心和創(chuàng)造力。也可多寫文章,多聽音樂,學(xué)會(huì)養(yǎng)花草、種蔬果,這種癡呆的注意事項(xiàng),還可以豐富老年人的生活呢。

  【5】避免各種心理應(yīng)激性刺激:各種負(fù)性的心理刺激可促使人患癡呆。因此,對(duì)付各種心理及精神刺激,應(yīng)采取“想得開”的寬達(dá)平靜的心態(tài),學(xué)會(huì)心理的自我控制和調(diào)節(jié)。

  【6】用中藥調(diào)理:中醫(yī)對(duì)癡呆癥是以補(bǔ)氣益氣、補(bǔ)腎健腦為主,有充盈氣血、養(yǎng)心益氣、增進(jìn)心智的作用。

  【7】其他:包括避免使用鋁制品,減少鋁中毒的可能。防止腦外傷,定期體格檢查。多參加運(yùn)動(dòng),輕度者每天步行30分鐘,走5000步,有預(yù)防作用。當(dāng)然,樂觀豁達(dá)的精神、有益身心的活動(dòng)和自信心也是預(yù)防老年性癡呆的重要因素,也是癡呆的注意事項(xiàng)。

  以上就是一些我們介紹需要大家注意的癡呆的注意事項(xiàng)。想了解更多關(guān)于癡呆的注意事項(xiàng),請(qǐng)咨詢我們的在線專家,他會(huì)就癡呆的注意事項(xiàng),給您更多的建議和意見。

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