由于我國人口進入到了老齡化階段，所以老年人患病的幾率也是相對的高的，對于老年癡呆的預防方法，很多人都不是很了解，那么老年癡呆有哪些預防方法呢?接下來我們請專家為大家介紹老年癡呆的預防方法。

　　老年癡呆的預防方面，應提高自我保健意識，養(yǎng)成良好的生活習慣，積極戒除不良的生活習慣，認真按醫(yī)囑治療高血壓等慢性病。應養(yǎng)成良好的用腦習慣，不斷學習，培養(yǎng)業(yè)余愛好，多與人接觸，擁有社會支持群體，堅持生活自理，使其獲得最大可能的個人的滿足與尊嚴。

　　老年癡呆的預防其實應該從中年就開始，老年癡呆的預防應該從現(xiàn)在開始，那么老年癡呆如何預防?由于癡呆的病因不同，預防的方法也不同，所以老年癡呆的預防方法主要有以下幾個方面：

　　第一，要積極用腦，預防腦力衰退。。

　　第二，適度運動，維持腰部及腳的強壯。

　　第三，對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。

　　第四，預防動脈硬化、高血壓和肥胖等生活習慣病。

　　第五，小心別跌倒，頭部摔傷會導致癡呆。

　　以上是介紹了老年癡呆的預防，老年癡呆的預防其實有很多方法，大家要以開朗的心情生活，不要過于深沉、消極、唉聲嘆氣，隨時對人付出關心，保持良好的人際關系，找到自己的生存價值。