一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網 > 精神病頻道 > 精神疾病 > 老年癡呆 > 老年癡呆癥的日常預防方法

老年癡呆癥的日常預防方法

2015-09-28 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:老年人隨著年齡的增長,大多數已經不像年輕時手腳靈活、筋骨強健了,所以老人應該選擇運動量不太大的活動來促進血液循環(huán)。

  老年癡呆癥是一種常見的老年性疾病,患者以記憶力下降、定向能力減弱、認知功能障礙等智能障礙主要癥狀,年齡越大,發(fā)病率風險越高。隨著中國人口進入老年化社會,此病發(fā)病率會進一步升高,因此學習老年癡呆癥疾病預防相關知識非常重要。

  首先是適當的體育鍛煉。老年人隨著年齡的增長,大多數已經不像年輕時手腳靈活、筋骨強健了,所以老人應該選擇運動量不太大的活動來促進血液循環(huán)。如慢跑、打太極及散步等,對于一些力所能及的事情,盡量自己手動完成。

  其次,培養(yǎng)自己的愛好,多讀書、看報,或者練習書法、樂器對預防老年性癡呆都是很有效的。積極參與各種活動,有可能推遲或減少老年癡呆癥的發(fā)生。那些擔心年齡大了記憶力不好的人,完全可以通過常用腦來改善記憶。

  再次,老人要注意保持良好的心態(tài),要常常與別人溝通,遇到不愉快的事情要冷靜應對,保持良好的人際關系,避免總是唉聲嘆氣。老年人應該積極參與社區(qū)活動,這樣可以避免脫離社會,加強交際。遇到不開心的事情時,應該積極相辦法來消除不良情緒。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
崇礼县| 沙河市| 安岳县| 新干县| 新密市| 嘉义县| 信宜市| 沂源县| 江永县| 红河县| 康马县| 天镇县| 白城市| 依兰县| 扬州市| 新沂市| 平泉县| 若尔盖县| 江孜县| 紫阳县| 雷山县| 眉山市| 揭西县| 英德市| 胶州市| 克什克腾旗| 渝中区| 甘泉县| 张家界市| 获嘉县| 博乐市| 阆中市| 马边| 丁青县| 抚松县| 金乡县| 兴隆县| 长泰县| 志丹县| 台南县| 翁牛特旗|