如何做好老年癡呆的預(yù)防工作?

2015-09-21 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：注重調(diào)整心理因素：良好的心態(tài)是保持神經(jīng)系統(tǒng)的健康，是防止早衰、防止大腦功能減退的重要因素。

　　如何做好老年癡呆的預(yù)防工作?老年期癡呆對老年人的生活各方面都有影響，它的典型癥狀是記憶力、抽象思維、定向力障礙伴社會活動能力的減退。那么如何做好老年癡呆的預(yù)防工作呢?下面就由我們專家為您介紹。

　　老年癡呆的預(yù)防1、注重調(diào)整心理因素：良好的心態(tài)是保持神經(jīng)系統(tǒng)的健康，是防止早衰、防止大腦功能減退的重要因素。

　　老年癡呆的預(yù)防2、加強體育鍛煉：許多人都知道，運動可降低中風(fēng)機率，其實，還可促進神經(jīng)生長素的產(chǎn)生，預(yù)防大腦退化。如堅持散步、打太極拳、做保健操或練氣功等，有利于大腦抑制功能的解除，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動水平

　　老年癡呆的預(yù)防3、營造良好的生活環(huán)境：老同志退休后對改變的環(huán)境一時難以適應(yīng)，過度留戀過去的生活和同事朋友，會損傷大腦細(xì)胞,明亮的光線會穩(wěn)定他們的情緒，而昏暗的環(huán)境則會加重他們的癥狀。要注意維持人際關(guān)系，避免長期陷入憂郁的情緒及患上憂郁癥，因為憂郁癥也是老人癡呆癥的危險因素。

　　專家介紹，老年癡呆的預(yù)防要從生活中的點點滴滴做起，保持健康的心態(tài)最重要。希望以上專家對老年癡呆的預(yù)防知識的介紹能對您有所幫助。