一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 老年癡呆 > 怎樣飲食可以預(yù)防老年性癡呆呢?

怎樣飲食可以預(yù)防老年性癡呆呢?

2015-09-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:老年性癡呆目前尚無有效的治療方法和預(yù)防措施,因此,加強家庭護理是目前減輕老年性癡呆給患者帶來痛苦,提高患者生活質(zhì)量的重要途徑。

  老年性癡呆要怎樣預(yù)防呢?專家介紹,合理的飲食可以預(yù)防老年性癡呆。那么怎樣吃才能達到預(yù)防老年性癡呆的作用呢?下面讓專家具體介紹老年性癡呆的預(yù)防保健。

  老年性癡呆目前尚無有效的治療方法和預(yù)防措施,因此,加強家庭護理是目前減輕老年性癡呆給患者帶來痛苦,提高患者生活質(zhì)量的重要途徑。觀察發(fā)現(xiàn),有效的飲食調(diào)理可防止老年性癡呆的發(fā)生。

  1.多吃魚頭腦:是否健康與攝入22碳6烯酸(DHA)的量關(guān)系密切,患各種程度老年性癡呆的人,血液中DHA的含量平均比正常人少30%~40%。因此,多吃含DHA較多的魚,尤其是高油脂的魚,如鮭魚、鱒魚和魷魚等,可有效地預(yù)防老年性癡呆。

  2.常吃含卵磷脂的食物:乙酰膽堿的缺乏是發(fā)生老年性癡呆的主要原因,而卵磷脂是合成乙酰膽堿的原料,可增強記憶、思維、分析能力,并可延緩腦力衰退。在人們的食譜中,大豆及其制品、魚腦、蛋黃、豬肝、芝麻、山藥、蘑菇、花生等都是富含卵磷脂的食品。

  3.常吃富維生素B12的食物:缺乏維生素B12可以加速大腦老化進程,從而引起老年性癡呆。除動物性食物,如肉、蛋、奶、魚、蝦含有較多維生素B12。

  吃得過飽,全身的血液過多地集中在胃腸從事消化工作,大腦供血不足,會影響人的思維記憶,使學(xué)習和記憶能力下降,老年人則易患老年性癡呆。如果您想了解更多關(guān)于老年性癡呆的知識,請咨詢我們的在線專家。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
奉节县| 富源县| 梅河口市| 丰台区| 冕宁县| 黄陵县| 长汀县| 准格尔旗| 光泽县| 永和县| 迁西县| 沭阳县| 合水县| 德惠市| 鹤山市| 深水埗区| 中山市| 海宁市| 望谟县| 安多县| 定边县| 边坝县| 开平市| 屯昌县| 固阳县| 札达县| 阿城市| 遂昌县| 新巴尔虎左旗| 任丘市| 大冶市| 彰化市| 岑巩县| 镇沅| 荣昌县| 财经| 夏津县| 定日县| 陵川县| 洪江市| 合阳县|