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患了神經(jīng)官能癥飲食有什么可以推薦的呢

2015-05-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心理疾病對(duì)人造成的影響越來(lái)越得到了人們的關(guān)注,因?yàn)楝F(xiàn)代的人們受到心理疾病的可能性也是不小的,如果處理不好的話,對(duì)人的健康危害也是很大的。如果患了這種疾病的話,那么必要的飲食治療也是常見(jiàn)的。下面,我們就看看專家推薦的神經(jīng)官能癥飲食有什么。

   一、神經(jīng)官能癥飲食療法簡(jiǎn)介如下:

 
  1)猴頭菇雞肉湯
 
  用料與制作:雞肉300克,猴頭菇100克。將雞肉切成塊狀,猴頭菇洗凈切片,共煮湯,調(diào)入調(diào)料食用,連服數(shù)天。
 
  功效:雞肉含豐富蛋白質(zhì),味道鮮美,易為人體吸收。猴頭菇含有多種氨基酸及維生素,以及多肽、多糖和脂肪
 
  的酰胺物質(zhì),可治神經(jīng)官能癥。身體虛弱,特別是伴有胃及十二指潰瘍的患者食用更佳。
 
  2)紅棗枸杞煮雞蛋
 
  用料與制作:紅棗7枚,枸杞子20克,雞蛋2個(gè)。三者同煮,蛋熟去殼再煮片刻,吃蛋喝湯,連續(xù)服用。
 
  功效:健腦益智,適合失眠、健忘者食用。
 
 
  二、神經(jīng)官能癥飲食禁忌
 
  1)多食新鮮蔬菜和水果,并大量飲水,這對(duì)控制本病很重要;
 
  2)如便秘可食用高纖維飲食,腹瀉宜改用少渣飲食,避免刺激性飲食;
 
  3)胃腸不適時(shí)應(yīng)選擇溫和的飲食,如嬰兒食品;
 
  4)睡覺(jué)前不要進(jìn)食,進(jìn)餐后應(yīng)在1~2小時(shí)后就寢;
 
  5)忌食動(dòng)物脂肪、黃油、碳酸飲料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等,這些食物會(huì)刺激腸黏膜,阻礙營(yíng)養(yǎng)的吸收;
 
  6)忌飲酒及吸煙,因?yàn)闊熅浦械挠泻ξ镔|(zhì)會(huì)對(duì)胃和結(jié)腸黏膜有刺激。
 
  對(duì)于常見(jiàn)的神經(jīng)官能癥飲食有什么的問(wèn)題,專家已經(jīng)給出了介紹,希望對(duì)您是有幫助的。很多的患者可能對(duì)飲食療法并不注重,其實(shí),飲食療法可以很好地幫助患者調(diào)節(jié)身體的狀態(tài),對(duì)患者疾病的治愈是有好處的,在這里可以推薦大家使用。
 
  (實(shí)習(xí)編輯:黃嘉振)
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