1.保持心情舒暢,減少精神負(fù)擔(dān),排除緊張、消極、焦慮情緒,維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定??膳囵B(yǎng)一些業(yè)余愛(ài)好如書(shū)法、繪畫(huà)、縫紉和老年歌詠團(tuán)體等。
2.進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕∩砘顒?dòng)和體育鍛煉,如太極拳、氣功、集體舞、散步、慢跑等,改善機(jī)體血液循環(huán)。
3.注意勞逸結(jié)合,保證充分的休息和睡眠時(shí)間。
4.注意控制飲食,避免體重過(guò)度增加。但要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),食用含蛋白質(zhì)和維生素高的飲食,少食鹽和刺激性食物。
5.注意陰部清潔,預(yù)防感染。定期進(jìn)行婦科檢查,注意月經(jīng)變化。
6.由于體內(nèi)雌激素減少,會(huì)加速皮膚老化,可使用一些護(hù)膚品,減緩衰老。
隨人們年齡的增長(zhǎng),大多數(shù)的人都會(huì)有睡覺(jué)時(shí)間縮短的現(xiàn)象,對(duì)于更年期的女性朋友而言,輕微的失眠癥狀并沒(méi)有什么大礙,但如果有著嚴(yán)重的失眠現(xiàn)象或者失眠影響了正常的生活則需要采取相應(yīng)的措施。上文為您介紹的幾種治療更年期的方法都可以嘗試一下。
?。▽?shí)習(xí)編輯:黃嘉振)
詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥223女性保養(yǎng)產(chǎn)品
健客價(jià): ¥288提高快感。
健客價(jià): ¥99抑制引致各種婦科疾病的細(xì)菌生長(zhǎng),防止和預(yù)防各種婦科病的發(fā)生。
健客價(jià): ¥171、抗衰老、美容養(yǎng)顏、保持肌膚彈性補(bǔ)水 2、修復(fù)皮膚受傷的膠原和彈力纖維,防止皮膚皺紋使皮膚光滑有彈力 3、有效去黑斑老年斑,促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生恢復(fù)肌膚彈性
健客價(jià): ¥129欲延緩衰老的成年女性,延緩女性皮膚松弛、粗糙、皺紋增多。
健客價(jià): ¥214女士型費(fèi)洛蒙香水,成人情趣用品,
健客價(jià): ¥298女性滋補(bǔ)佳品
健客價(jià): ¥68詳情可參考說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥456女性快感增強(qiáng)液是專(zhuān)為女性設(shè)計(jì)并經(jīng)過(guò)女性測(cè)試,增加快感的液體。它采用獨(dú)特配方,綜合不同成分,可以刺激和提高性欲,帶給你前所未有的強(qiáng)烈的高潮體驗(yàn)。
健客價(jià): ¥83治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達(dá)拉非不能用于女性。
健客價(jià): ¥98治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達(dá)拉非不能用于女性。
健客價(jià): ¥359用于絕經(jīng)超過(guò)一年的女性所出現(xiàn)的雌性激素缺乏癥狀的激素替代治療。
健客價(jià): ¥209治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達(dá)拉非不能用于女性。
健客價(jià): ¥4381.治療無(wú)排卵的女性不育癥,適用于體內(nèi)有一定雌激素水平者; 2.治療黃體功能不足; 3.測(cè)試卵巢功能; 4.探測(cè)男性下丘腦-垂體-性腺軸的功能異常; 5.治療因精子過(guò)少的男性不育。
健客價(jià): ¥20尊尚卡可以享受服務(wù):1、女性頻道購(gòu)買(mǎi)藥品9.5折優(yōu)惠 2、女性頻道購(gòu)買(mǎi)樸醫(yī)生品牌藥品9折優(yōu)惠 3、享受婦科專(zhuān)家一年兩次一對(duì)一問(wèn)診跟蹤服務(wù)4、享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測(cè)一次(目前僅限廣東地區(qū)) 5、享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費(fèi)85折優(yōu)惠
健客價(jià): ¥1280用于治療成年女性患者中通過(guò)輕瀉劑難以充分緩解的慢性便秘癥狀。
健客價(jià): ¥80適用于重度難治性結(jié)節(jié)性痤瘡(結(jié)節(jié)性痤瘡,即直徑] 5rmn的炎性損害,結(jié)節(jié)可能化膿或出血)。 由于使用異維A酸后有明顯的不良反應(yīng),故應(yīng)該在其他常規(guī)治療(包括系統(tǒng)性抗生素治療)無(wú)效時(shí)才能考廛。另外,由于異維A酸可能導(dǎo)致嚴(yán)重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準(zhǔn)備或不能妊娠者。
健客價(jià): ¥361.治療女性復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移乳腺癌。 2.用作乳腺癌手術(shù)后轉(zhuǎn)移的輔助治療,預(yù)防復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥401、治療女性復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移乳腺癌; 2、用作乳腺癌手術(shù)后轉(zhuǎn)移的輔助治療,預(yù)防復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥42