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輕度抑郁怎樣自愈

2015-03-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鑒于憂郁癥自殺率非常高,所以憂郁癥患者的家庭護理方法還要求家屬熟悉疾病的臨床表現(xiàn),并密切關(guān)注患者日常行為,防止自殺事件發(fā)生。例如自殺時間一般是清晨,患者情緒極度消沉或由悲轉(zhuǎn)喜時情況下。

  隨著人們的壓力增大,患有抑郁癥的患者要長期面對內(nèi)心的痛苦悲觀,自身無法排除,往往會出現(xiàn)頭疼、頭暈、乏力、記憶力減退等情況,并伴隨頑固性失眠,長期的身體不適還會為其他疾病發(fā)生提供可乘之機的機會。那么,輕度抑郁怎樣自愈?

  一、生活護理

  患憂郁癥后患者的飲食質(zhì)量明顯變差,所以家屬首先要做的就是對患者的飲食進行調(diào)整,盡量多做些患者平時喜歡吃的食物。此外,由于睡眠障礙也是憂郁癥主要癥狀表現(xiàn)之一,所以護理還要保證患者有一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境,進而使睡眠時間與睡眠質(zhì)量得到保證。

  二、心理護理

  由于憂郁癥是一種心理、精神類疾病,因此憂郁癥患者的家庭護理需要家屬照顧到患者的日常情緒,多與他們溝通交流,給予鼓勵和支持,幫助改善他們消極悲觀的情緒,樹立戰(zhàn)勝憂郁癥的信心;對其病態(tài)言行,也要耐心加以解釋并盡量說服進行改變,使行為趨于正常。

  三、治療護理

  1、掌握病情好轉(zhuǎn)指征。經(jīng)過專業(yè)治療和精心護理患者病情往往會出現(xiàn)好轉(zhuǎn),好轉(zhuǎn)的具體表現(xiàn)是睡眠質(zhì)量高,飲食好,思維得到改善;動作逐漸增多;情緒改善。

  2、觀察病情。鑒于憂郁癥自殺率非常高,所以憂郁癥患者的家庭護理方法還要求家屬熟悉疾病的臨床表現(xiàn),并密切關(guān)注患者日常行為,防止自殺事件發(fā)生。例如自殺時間一般是清晨,患者情緒極度消沉或由悲轉(zhuǎn)喜時情況下。

  3、督促用藥。因為服用某些治療藥物過程中會出現(xiàn)口干、便秘等不適反應(yīng),所以部分患者會因此放棄用藥,此時家屬應(yīng)做好解釋和鼓勵工作,鼓勵患者多飲水,多運動,吃富含纖維的食物,防止出現(xiàn)自行停藥或減少用藥量的情況。

  輕度抑郁怎樣自愈?以上就是詳細的介紹了,相信大家對抑郁癥治療也有了一定認識了,還有其他關(guān)于抑郁癥的問題可以咨詢我們在線專家,最后祝您早日康復(fù)。

(實習(xí)編輯:潘熾彬)

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