產(chǎn)前抑郁癥最好的治療方法給是生活中誰(shuí)都不愿意放過(guò)的，因?yàn)閷?duì)于一個(gè)疾病患者來(lái)說(shuō)治療是一件很?chē)?yán)峻的事情，容不得半點(diǎn)疏忽，所以我們一定要正確對(duì)待，因?yàn)橐钟舭Y的頑固性特別強(qiáng)，一旦治療不當(dāng)就可能引發(fā)其他的危害，那么，得了產(chǎn)前抑郁癥怎么辦?看下面的專(zhuān)家?guī)?lái)的消息了解。

　　增強(qiáng)產(chǎn)婦的體質(zhì)也是避免和消除產(chǎn)后憂(yōu)郁癥的必要途徑。筆者在調(diào)查采訪(fǎng)中發(fā)現(xiàn)，許多產(chǎn)婦是遇到種種生活上的煩惱而引發(fā)此癥的，而不少煩惱，都是因?yàn)轶w力不支、能力不夠、奶水不足、睡眠紊亂等身體上的因素所造成。經(jīng)過(guò)生育，不少原本身體不佳的產(chǎn)婦更是落下一身毛病，導(dǎo)致憂(yōu)郁癥的發(fā)生。加強(qiáng)身體鍛煉、產(chǎn)前必要的體能適應(yīng)，這對(duì)于抵抗各種疾病、避免產(chǎn)后憂(yōu)郁癥的發(fā)生肯定有著巨大的益處。

　　一般產(chǎn)后抑郁癥容易發(fā)生在具有性格不成熟、內(nèi)向、固執(zhí)保守、敏感、情緒不穩(wěn)定、社交能力不強(qiáng)、與人相處不融洽等個(gè)性特點(diǎn)的女性身上，一些孕婦對(duì)妊娠及分娩缺少必要的心理準(zhǔn)備，或者本身患有軀體的疾病，或有精神疾病的家族史，或者在孕期或分娩期恰好遭遇工作或生活的打擊，還有缺乏家庭、社會(huì)、尤其是丈夫的關(guān)心和幫助，都是發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥的誘因。

　　預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥主要依靠自身及家人。首先，在懷孕前就要做好生理及心理兩方面的準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)妊娠和分娩的知識(shí)，系統(tǒng)地參加圍產(chǎn)保健。對(duì)存在高危因素的孕婦和產(chǎn)婦，醫(yī)務(wù)人員和家庭都要給予充分的重視，提供更多的幫助，處理好生活方面的難題，調(diào)整心理狀態(tài)，減輕可能存在的心理壓力—最常見(jiàn)的就是大家庭中對(duì)新生兒性別的過(guò)分期盼(丈夫是獨(dú)子的要男孩傳宗接代、都是男孩的想要女孩)。

　　懷孕期間孕婦保持樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒十分重要，丈夫在孕期應(yīng)該更關(guān)注妻子的心理變化，盡一切可能關(guān)心她、體貼她，減少不良刺激;同時(shí)丈夫要培養(yǎng)做爸爸的感情，共同分擔(dān)苦樂(lè)，并把做爸爸看作是自己最大的幸福，這對(duì)妻子將是最大的安慰;平常應(yīng)陪同妻子到醫(yī)院檢查，詳細(xì)詢(xún)問(wèn)檢查的結(jié)果;另外，現(xiàn)在還有不少夫妻仍保留重男輕女的傳統(tǒng)思想，給孕婦增加了不小的壓力，一旦知道腹中胎兒是女孩時(shí)，更易有打掉孩子的念頭，要知道在生男生女的問(wèn)題上，主要決定于精子的染色體組型，而不是卵子，因此丈夫千萬(wàn)不要對(duì)生女孩流露出失望的情緒。

　　得了產(chǎn)前抑郁癥怎么辦?溫馨提示：產(chǎn)前抑郁癥的治療是我們生活中值得大家關(guān)注的一件事情。主要是由于產(chǎn)前抑郁癥治療不當(dāng)就會(huì)引發(fā)其他的危害，所以我們一定要多重視，不要等到病情嚴(yán)重才治療，祝你健康開(kāi)心!

（實(shí)習(xí)編輯：潘熾彬）