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治療抑郁癥有哪些有效的方法

2015-03-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:陽(yáng)光及運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)抑郁癥的治療方法。多接受陽(yáng)光對(duì)抑郁癥病人有利,因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情,活動(dòng)身體可使心情得到意想不到的放松作用。

  現(xiàn)在抑郁癥的發(fā)病人群是越來(lái)越廣了,許多人都受到抑郁癥的危害。抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理疾病,患上此病后一定要積極治療。那么,治療抑郁癥有哪些有效的方法呢?

  抑郁癥的治療方法有:

  治療抑郁癥主要問(wèn)題:求助者最關(guān)心、最困擾、最痛苦、最需要改善的問(wèn)題。通常只有經(jīng)過(guò)多次會(huì)面,求助者逐漸產(chǎn)生了對(duì)治療者的信任,才有可能逐漸暴露問(wèn)題。

  治療抑郁癥要注意問(wèn)題之間在時(shí)間上的聯(lián)系:把求助者的過(guò)去、現(xiàn)在、將來(lái)的信息綜合起來(lái)考慮。

  治療目標(biāo)的確定:當(dāng)對(duì)求助者的評(píng)估資料確定之后,治療者就要和求助者共同協(xié)商治療的目標(biāo)問(wèn)題。

  治療目標(biāo)的實(shí)施,這也是治療抑郁癥心理療法的過(guò)程。

  心理治療的結(jié)束、評(píng)估和隨訪:當(dāng)確信求助者已經(jīng)能夠獨(dú)立解決自己的問(wèn)題、預(yù)期的治療目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到時(shí),就應(yīng)該著手討論結(jié)束治療的問(wèn)題。結(jié)束治療是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。

  抑郁癥的治療方法常用的是藥物治療,用來(lái)改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡,包括抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。

  心理治療是第二個(gè)抑郁癥的治療方法,主要是用來(lái)改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考習(xí)慣、或行為習(xí)慣,可以從根本上解決問(wèn)題。心理方面的治療,若問(wèn)題較為輕微,可從電話咨詢或心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)得到幫助。

  陽(yáng)光及運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)抑郁癥的治療方法。多接受陽(yáng)光對(duì)抑郁癥病人有利,因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情,活動(dòng)身體可使心情得到意想不到的放松作用。

  養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悅的心情面對(duì)每一天,凡事都要抱著積極樂(lè)觀的態(tài)度,期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度。

  看完以上的介紹后,大家應(yīng)該知道該如何治療抑郁癥了吧。一旦患上了抑郁癥對(duì)患者的生活中就會(huì)造成很大的影響。因此患者應(yīng)該盡早進(jìn)行治療,避免病情惡化。

(實(shí)習(xí)編輯:潘熾彬)

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