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失眠的危害在生活中的表現(xiàn)你知道嗎?

2014-12-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:失眠的危害在生活中的表現(xiàn)你知道嗎?神經(jīng)科的疾病中,失眠是屬于其中之一。生活中最為常見的幾大失眠的危害表現(xiàn)你又了解多少?一起從下面的文章中來了解下這方面的失眠的知識吧。

   神經(jīng)科的疾病中,失眠是屬于其中之一。但是多數(shù)人對于失眠的危害了解的不多,所以也易忽視失眠的存在。接下來,我們就一起從下面的文章中來了解下這方面的失眠的知識吧。

 
  1、失眠的出現(xiàn)會導(dǎo)致皮膚不好、老得快。
 
  2、失眠現(xiàn)象會導(dǎo)致壓力荷爾蒙分泌增加,會提高胰島素抗性,這是糖尿病的前期癥狀會使減重更為困難。這也是屬于常見的失眠的危害表現(xiàn)。
 
  3、心臟病的風(fēng)險(xiǎn)提高也是由于失眠的危害所致。報(bào)導(dǎo)一項(xiàng)研究指出,45到65歲的女性每天平均睡不到五小時(shí),比起平均睡八小時(shí)的女性,其心臟疾病的罹患率高出了39%。
 
  4、失眠患者容易肥胖。夜里睡不著,肚子容易覺得餓,餓了不能不吃東西,體重不知不覺會增加。這也是常見的失眠的危害表現(xiàn)。
 
(實(shí)習(xí)編輯:姚嘉熙)
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