1.保護(hù)咽喉
孕期注意避免長(zhǎng)時(shí)間講話，應(yīng)多喝溫開(kāi)水保持咽喉濕潤(rùn)。
2.戒煙酒、控飲食
孕期勿抽煙、飲酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。
3.保證休息
孕期充足的睡眠，注意按時(shí)作息。
4.少用藥物
孕期感冒時(shí)應(yīng)盡量減少說(shuō)話，需多喝溫開(kāi)水保養(yǎng)聲帶。喉糖、羅漢果、枇杷膏等，能稍微緩解癥狀，不可過(guò)度依賴