脊椎炎別名：竹節(jié)風(fēng)，脊柱炎
脊椎炎預(yù)防
1.注意風(fēng)濕：根據(jù)季節(jié)，適時(shí)的添加衣服、保暖好腰部，防止受寒、受風(fēng) 。
2.睡眠的姿勢(shì)：睡覺時(shí)，平躺時(shí)，用毛巾類的東西，墊在腰部，使腰部稍微抬起，這樣會(huì)保護(hù)腰椎的生理曲線.。
脊椎炎飲食保健
1.在學(xué)習(xí)、工作時(shí)的坐姿，盡量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔。
2禁忌酸辣等刺激性食物。
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