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高胰島素血癥

體力活動可增加組織對胰島素的敏感性,降低體重,改善代謝,減輕胰島素抵抗,使高胰島素血癥緩解,降低心血管并發(fā)癥。
無論在我國還是在西方,人們的飲食結(jié)構(gòu)都以高熱量、高 脂肪為主。而熱量攝入過多超過消耗量,則造成體內(nèi)脂肪儲積引發(fā)肥胖。 所以,飲食要多樣化,以保持營養(yǎng)平衡,避免營養(yǎng)過剩。 

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