便秘性結(jié)腸炎
1、生活起居方面應(yīng)避免久坐少動(dòng)，宜多活動(dòng)，以利流通氣血。
2、要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，最好是能固定一個(gè)排便的時(shí)間，最好是每天的早上，養(yǎng)成良好的排便反射。
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