甲亢作為甲狀腺疾病的常見病種之一，患病率逐年上升，面對疾病，除了治療，我們還要加強預防，以降低患病的風險。

一、甲亢是由什么原因引起的

1、遺傳因素。

甲亢的患病率與遺傳因素明顯相關，一個有甲亢家族病史的人，其患甲亢的概率明顯高于其他人。處于備孕期或妊娠期的女人，一定要注意檢查甲狀腺功能，以免遺傳給下一代。

2、自身免疫原因。

當人體的自身免疫反應超過了心理限度或持續(xù)時間過長，就會造成自身組織的損傷和功能障礙而導致疾病。

3、環(huán)境因素。

人們的生活環(huán)境、飲食習慣及生活壓力也是引起甲亢的原因之一。生活在沿海地區(qū)的人，患病率要比其他地區(qū)的高，因為他們常吃一些海產品，攝入過多的碘?，F(xiàn)代人生活和工作壓力的增大，也會增加甲亢的患病率。

二、為什么要預防甲亢

1、甲亢會影響人們的工作、生活和社交。甲亢不僅會讓你的情緒變得煩躁，還會使你的容貌發(fā)生變化，會出現(xiàn)突眼、大脖子等癥狀。

2、甲亢會影響生育。甲亢會使男人性功能障礙，會使女人月經紊亂，導致不孕不育。妊娠期還會遺傳給下一代。

3、甲亢會影響你的心血管系統(tǒng)，會帶來心臟病、糖尿病等。影響你的消化系統(tǒng)，讓你食欲亢進，多食消瘦。影響你的骨骼系統(tǒng)，讓你肌肉萎縮，骨質疏松。

三、如何預防甲亢

1、定期體檢。

遺傳會大大增加甲亢的患病率，但遺傳方面的原因我們改變不了。不過我們可以通過定期體檢來關注它的動態(tài)，防患于未然。一旦它有什么不好的苗頭，我們可以及時知曉，及時應對。早發(fā)現(xiàn)早治療是我們應對疾病的重要手段。

2、良好的生活習慣和健康的生活方式。

平時我們要注意自己的飲食習慣，注意營養(yǎng)均衡搭配，特別是生活在沿海地區(qū)的人們，要注意碘的攝取量，少吃一些紫菜、海帶、海魚、海蝦等，避免碘攝入過多。此外，還要多注意鍛煉自己的身體，生命在于運動，再忙也要抽時間運動。定期鍛煉不僅會讓我們擁有強健的體魄，還會提高我們的免疫力。

3、保持良好的情緒心態(tài)。

很多疾病的發(fā)病原因都離不開情緒，可見情緒對一個人的健康影響有多大。有醫(yī)學研究表明，精神方面的創(chuàng)傷以及強烈的精神刺激，比如過度的悲傷，緊張、憂慮等會促成甲亢的產生。因此我們需要學會控制自己的情緒，保持良好的心態(tài)。避免因不良情緒刺激內分泌腺體，造成激素分泌的紊亂。

專家提醒：甲狀腺方面的疾病初期癥狀可能不太明顯，但危害卻是不容忽視的，一定要定期去醫(yī)院檢查，如果出現(xiàn)了甲狀腺問題，建議去甲狀腺?？漆t(yī)院做針對性治療。