各種甲狀腺疾病的飲食注意事項

2019-04-11 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：它多數(shù)都是出現(xiàn)于上班一族，因為上班族的人們一整天都坐在電腦前，很少運動，且他們的飲食也不規(guī)律，所以會引發(fā)一系列的疾病，飲食的不當(dāng)特別容易引發(fā)甲亢的發(fā)生，女性甲亢食譜有哪些？下面講一下各種甲狀腺疾病的飲食注意事項

亞健康這一詞語是在現(xiàn)代生活中所興起的一個詞語，它多數(shù)都是出現(xiàn)于上班一族，因為上班族的人們一整天都坐在電腦前，很少運動，且他們的飲食也不規(guī)律，所以會引發(fā)一系列的疾病，飲食的不當(dāng)特別容易引發(fā)甲亢的發(fā)生，女性甲亢食譜有哪些？下面講一下各種甲狀腺疾病的飲食注意事項

第一種情況、甲狀腺結(jié)節(jié)但甲狀腺功能正常

1)盡量少吃容易引起甲狀腺腫大的食品，比如：甘藍菜、花椰菜、大白菜、栗米、栗子、樹薯、玉米、竹筍、甘薯、大豆、青豆、豆?jié){、豆腐、洋蔥、大蒜、花生、榴蓮、芒果。

2)攝取適當(dāng)?shù)暮馐称?/p>

3)少接觸含氯、氟、溴化物的水或物品(如牙膏、游泳池的水，一切來自白米及小麥粉類的精制食品)。

第二種情況：甲亢

1)碘是合成甲狀腺素的原料，可誘發(fā)甲亢的發(fā)生。因此，應(yīng)當(dāng)禁食含碘量高的食品：海帶、紫菜等。選用無碘食用鹽。

2)甲亢時人體基礎(chǔ)代謝水平處于較高的狀態(tài)，能量消耗較多，需要補充足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物及維生素，避免咖啡、濃茶，辛辣刺激煎炸燒烤等食物。

3)適當(dāng)運動，緩慢的游泳、散步、應(yīng)避免劇烈、費力運動方式。

4)遠(yuǎn)離煙、酒及食物添加物，內(nèi)含的毒素會傷害甲狀腺細(xì)胞產(chǎn)生炎癥或免疫抗體干擾免疫功能，甚至導(dǎo)致突眼癥發(fā)病率增加。

5)舒解壓力，保持心情愉悅。

6)女性在孕期以及產(chǎn)后甲狀腺功能常會出現(xiàn)變化，應(yīng)密切注意觀察，及時就診。

第三種情況：甲減

1)適當(dāng)補碘：若是單純性缺碘引起的甲減，可以適當(dāng)補碘。但若是橋本病，補碘可能會激活自身免疫機制，加重甲狀腺炎。

2)低鹽低脂飲食：患有甲減時，人體的基礎(chǔ)代謝水平處于一個較低的狀態(tài)，對于血脂、膽固醇的分解都較慢，因此對于油膩、煎炸食品或動物內(nèi)臟食物應(yīng)當(dāng)減少攝入。

3)應(yīng)該適當(dāng)補充蛋白質(zhì)、維生素等：甲減時生成鐵劑、葉酸和維生素B12減少，可在平時多食蛋類、乳類、瘦肉、魚肉及新鮮蔬果等。

?第四種情況：甲狀腺癌

國外流行病學(xué)研究表明：高碘及低碘都與甲狀腺癌的發(fā)生有關(guān)。對于甲狀腺術(shù)后患者而言，可以適當(dāng)?shù)倪M食含碘食物。

民以食為天，食物對人們來說是非常重要的，但是必須食用得當(dāng)，如果攝入不當(dāng)，很容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生，甲亢就是由于攝入的食鹽中含碘量的過多造成的，所以人們想要預(yù)防甲亢，對于飲食的要求是非常講究的，甲狀腺疾病對于飲食都是非常重視的。

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1.甲狀腺功能亢進的藥物治療，尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大（甲狀腺腫）的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進的手術(shù)前準(zhǔn)備。 3.對于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預(yù)防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個別的情況下，因患者一般狀況或個人原因不能采用常規(guī)的治療措施，或因患者拒絕接受常規(guī)的治療措施時，由于

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