一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 甲亢 > 甲亢護理 > 預防 > 海帶里面加點它可以預防大脖子???

海帶里面加點它可以預防大脖子?。?/h1>
2018-12-28 來源:甲狀腺大講堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:吃海帶預防甲狀腺疾病僅僅是對于缺碘性甲狀腺疾病,而甲狀腺疾病有很多種,包括甲亢、甲減、甲狀腺結節(jié)。并不是所有的甲狀腺疾病都適合補碘來預防或者治療。

海帶是我們生活中常見的食材,它有很多藥用功效。

有人認為海帶里面的碘元素比較豐富,

可以預防“大脖子病”?

這種說法很多人表示認同,海帶是一種含碘量很高的食物,而碘是制造甲狀腺素的重要元素之一,因此很多人都認為多吃海帶可以預防甲狀腺疾病。

多吃海帶真的可以預防甲狀腺疾病嗎?

當然不是!

吃海帶預防甲狀腺疾病僅僅是對于缺碘性甲狀腺疾病,而甲狀腺疾病有很多種,包括甲亢、甲減、甲狀腺結節(jié)。并不是所有的甲狀腺疾病都適合補碘來預防或者治療。

大多數(shù)甲狀腺疾病并不是缺碘引起的,所以多吃海帶對預防這些疾病沒有用處,甲狀腺疾病有的是因為甲狀腺機能亢進,這種情況絕對不能多吃海帶。因為高碘會促進甲狀腺的增生,加重甲狀腺機能亢進的病情。

人體一天需要的碘量,大約是150-200微克。1克干海帶的含碘量,大約是200微克,甚至比200微克還多一點,我們一天的生理需碘量,只要1克干海帶就夠了。

海帶更適合哪類人群食用?

海帶的脂肪少,熱量小,

多吃海帶能幫助減掉身體中多余的脂肪。

另外,在海帶中加點這些食物會使功效翻倍。

海帶加豆腐:海帶和豆腐一起煮成的湯在國外被稱為“長生不老的妙藥”,每天喝一碗海帶豆腐湯能延年益壽。

海帶加陳醋:有些感冒不只是打噴嚏、四肢無力那么簡單,還會有很多卡在喉嚨里,用海帶泡醋就能解決這一問題。

海帶加花菜:海帶還能降低血液粘度,軟化血管,花菜有清化血管的作用,兩者一起炒,對心腦血管疾病的人來說是一道養(yǎng)生菜。

海帶加豬蹄:想美容的小仙女們,每周煮幾次海帶豬腳湯喝,絕對是變美變年輕的良藥。

海帶加白糖:患有慢性支氣管炎的朋友,試試白糖拌海帶,能起到很好的緩解作用。

食用海帶注意事項

海帶中含有豐富的鐵,如果吃完海帶后馬上喝茶或者吃水果,茶和水果中的酸性物質就會阻礙人體吸收海帶中的鐵元素,孕婦是不能多吃海帶的,因為海帶中的碘成分可以隨母體進入胎兒體內(nèi),引發(fā)甲狀腺功能障礙,對胎兒的成長不利。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
承德市| 罗平县| 西乌珠穆沁旗| 项城市| 通河县| 泾川县| 明水县| 汶上县| 梅州市| 广水市| 石首市| 阿拉尔市| 晋城| 睢宁县| 库伦旗| 朔州市| 开平市| 修武县| 霍山县| 南京市| 杭州市| 涿州市| 小金县| 罗田县| 射洪县| 栖霞市| 曲阳县| 开江县| 梅州市| 北京市| 北海市| 滕州市| 昭苏县| 玉田县| 临澧县| 黄大仙区| 达日县| 浏阳市| 巫山县| 泉州市| 吉隆县|