孕婦必看孕期促甲狀腺激素偏高飲食宜忌

2018-11-12 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：禁忌食物孕婦促甲狀腺激素偏高患者忌各種生甲狀腺腫物質(zhì)，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物，如奶油、動物腦及內(nèi)臟等。限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

很多女性在懷孕期間身體都是比較虛榮的，并且免疫力也是比較低，有些孕媽媽更是有飲食不規(guī)律的情況。這些狀況不僅會引起孕婦的身體不適，還會引起促甲狀腺激素偏高的現(xiàn)象。出現(xiàn)此情況的原因有很多，與孕媽媽的飲食習慣、心理狀況和身體狀況都有關。出現(xiàn)此癥狀后，孕婦們一定要盡快進行治療，以免影響到寶寶。那么孕期促甲狀腺激素偏高飲食宜忌都有哪些呢？

孕婦促甲狀腺素偏高的原因

1、女性在懷孕期間，由于雌性激素水平明顯升高，這種情況下，對于身體的甲狀腺功能會有一定的抑制作用，有的女性在懷孕期間也可能會引起甲狀腺功能明顯升高的現(xiàn)象，一般不會對女性和胎兒產(chǎn)生不良的影響。

2、有的女性在懷孕期間，由于經(jīng)常的挑食或者偏食，也可能會導致患者出現(xiàn)嚴重缺碘的現(xiàn)象，可能會導致患者出現(xiàn)了甲狀腺功能偏高，所以平時應該通過食療的方法來緩解病情，平時應該多吃一些紫菜或者海帶之類的含碘豐富的食物。

3、女性在懷孕期間由于出現(xiàn)了精神壓力比較大，或者思慮過多的現(xiàn)象，有可能會導致患者出現(xiàn)了身體免疫力低下的產(chǎn)生，有的患者會出現(xiàn)了促甲狀腺素偏高的現(xiàn)象，所以平時應該有一個好的心態(tài)，有效預防疾病。

孕期促甲狀腺激素偏高飲食宜忌

1、補充蛋白質(zhì)孕婦促甲狀腺激素偏高患者應該多補充蛋白質(zhì)，一般情況下，每人每天蛋白質(zhì)量3兩以上，才能維持人體蛋白質(zhì)平衡，氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本成分，每日約有3%蛋白質(zhì)不斷更新，甲減時小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應補充必需氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，改善病情。

2、禁忌食物孕婦促甲狀腺激素偏高患者忌各種生甲狀腺腫物質(zhì)，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物，如奶油、動物腦及內(nèi)臟等。限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

3、補碘孕婦促甲狀腺激素偏高患者因缺碘引起的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時要注意，碘鹽不宜放入沸油中，以免碘揮發(fā)而降低碘濃度。蛋白質(zhì)補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補，如各種豆制品、黃豆等。供給動物肝臟可糾正貧血，還要供給各種蔬菜及新鮮水果。甲狀腺作為一種極其復雜的疾病，是因為不同的因素而導致的，面對這些因素，我們一定要多加了解，做好這種疾病的預防工作，才能讓我們早日告別這種疾病的嚴重困擾。

由此可見，孕婦促甲狀腺素偏高的情況在生活中屬于比較常見的。孕婦們在平時的飲食中應該要注意均衡，不可以太挑食，要合理的攝入碘元素，這樣就能避免出現(xiàn)促甲狀腺激素偏高的情況。并且孕婦們不要給自己太多壓力，把心態(tài)放得輕松一點，盡量保持樂觀愉快得心情。并且要注意休息，孕婦平時睡眠得時間都要盡量充足，最好不要熬夜。

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