得了甲減平常要注意哪些事情呢?北京北城甲狀腺醫(yī)院閻琦主任介紹：得了甲減，最重要事情就是積極去醫(yī)院治療，越早治療，治愈率越高，復(fù)發(fā)率低，不過，在治療的同時，生活中還需要注意一些事項，幫助甲減快速恢復(fù)，

一、注意宜溫補，忌寒涼

甲減患者喜熱、怕冷、乏力，多屬中醫(yī)的陽虛，適宜進食溫補。在肉類食品中，狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性屬溫?zé)?a target="_blank" href="http://m.xataih.com/news/1110074.html" name="InnerLinkKeyWord">滋補，適宜冬季食用。而寒涼生冷之品如西瓜、冷飲、苦瓜、菊花茶等則少吃為好。

二、注意宜低鹽，忌偏咸

甲減患者要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖，咸的食物會引起水、鈉潴留而加重水腫。

三、注意生活起居避寒保暖

甲減患者的身體產(chǎn)熱量下降，免疫力及抵抗力較差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更應(yīng)當(dāng)注意防寒保暖。

四、注意搓手暖腳促循環(huán)

甲減患者每天晚上睡前用一盆熱水泡腳半小時，邊泡邊搓，不僅能促進血液循環(huán)，還能改善睡眠。

專家提醒，若是想通過改善飲食而有效解決甲減是不現(xiàn)實的，想要徹底擺脫疾病，必須要到正規(guī)的醫(yī)院接受有效治療，這才是處理疾病的來良策。