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這些治療甲狀腺的天然方法,你一定不知道!

2017-11-15 來(lái)源:上海復(fù)大醫(yī)院甲狀腺科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:維生素A,維生素D和維生素K2不僅對(duì)全是健康至關(guān)重要,對(duì)甲狀腺也是非常關(guān)鍵的。最近的研究表明,缺乏這類(lèi)營(yíng)養(yǎng)可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺問(wèn)題。

  甲狀腺相關(guān)的問(wèn)題現(xiàn)在是越來(lái)越普遍了,一些人甚至都意識(shí)不到自己也有這種麻煩。而通過(guò)接診,很多患者說(shuō)以前治療的時(shí)候醫(yī)生直接就會(huì)推薦哪種藥或者哪種手術(shù),根本不會(huì)考慮你的自身情況,這也是很多人為什么錢(qián)花了但是病沒(méi)好的原因。

  其實(shí)甲狀腺疾病正規(guī)的治療是一方面,還有一方面是日常的一些天然養(yǎng)生。下面跟著甲狀腺科醫(yī)生了解這些治療甲狀腺的天然方法!

  1、優(yōu)化維生素的補(bǔ)充

  ▲維生素A,維生素D和維生素K2不僅對(duì)全是健康至關(guān)重要,對(duì)甲狀腺也是非常關(guān)鍵的。最近的研究表明,缺乏這類(lèi)營(yíng)養(yǎng)可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺問(wèn)題。

  2、海帶和一些其它的深海蔬菜

  ▲應(yīng)該有規(guī)律的攝入這一類(lèi)海藻食物,比如紫菜、海帶、裙帶菜,這些除了是碘的優(yōu)質(zhì)來(lái)源以外,也含有很豐富的營(yíng)養(yǎng)。(還有一些是典型的碘過(guò)多癥狀,相反的那就得盡量少食這些食物,一般碘過(guò)多的都是生活在沿海地區(qū)的比較多)

  3、椰子油無(wú)麩質(zhì)飲食

  ▲椰子油是新一代的純凈天然植物油,被視為“一切疾病的良藥”,這意味著椰子油不僅富含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還具有豐富的藥用價(jià)值。使用這種油做菜非常健康。它可以促進(jìn)減肥,改善新陳代謝,也有助于提高免疫力,這對(duì)甲狀腺健康是很重要的。每天至少食用一小勺。

  4、無(wú)麩質(zhì)飲食

  ▲麩質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致一些人自身免疫應(yīng)答,麩質(zhì)也被認(rèn)為是會(huì)導(dǎo)致橋本甲狀腺炎的,這是一種自身免疫性常見(jiàn)的甲狀腺疾病。

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