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甲減病人日常的注意事項

2017-10-19 來源:北京北城甲狀腺中醫(yī)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:日常飲食一定要少吃鹽:甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖,咸的食物會引起水、鈉潴留而加重水腫。雖說甲減患者不像腎病患者那么嚴(yán)格要求限制食鹽的攝入,但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

  甲減是由于甲狀腺激素缺乏或不足或?qū)ζ洳环磻?yīng)致機體代謝活動下降而引起的一種內(nèi)分泌病??稍谌魏文挲g段的人群中發(fā)病。甲減患者不同年齡的癥狀表現(xiàn)不同。甲減病人日常的注意事項:甲減病人在日常生活中要根據(jù)自身的狀況及季節(jié)變化,有序地調(diào)節(jié)生活方式和飲食習(xí)慣,這對甲減病人的恢復(fù)具有良好的輔助作用。

  甲減病人日常的注意事項:

  1、日常飲食一定要少吃鹽:甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖,咸的食物會引起水、鈉潴留而加重水腫。雖說甲減患者不像腎病患者那么嚴(yán)格要求限制食鹽的攝入,但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

  2、生活上要注意保暖,晨練宜晚不宜早:甲減患者的身體產(chǎn)熱量下降,免疫力以及抵抗力較差,比一般的人更容易受寒感冒,所以也就更應(yīng)當(dāng)注意防寒保暖。

  3、適合食用性溫和的食物,禁食寒涼食物:中醫(yī)認(rèn)為,各種食物有寒涼溫?zé)嶂?,如眾所周知的多吃辛辣容易上火,多吃冷飲就容易傷胃。中醫(yī)認(rèn)為陽氣有溫煦機體、促進(jìn)氣血運行的作用,陽虛則寒。甲減患者怕冷、喜熱、乏力,多屬中醫(yī)的陽虛,適宜進(jìn)食溫補。

  4、多搓手腳促進(jìn)血液循環(huán):甲減患者末梢循環(huán)不好,容易手足發(fā)涼,四肢欠溫,在天氣寒冷時,這些身體暴露的部位就更容易受寒。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,陰經(jīng)、陽經(jīng)等十二經(jīng)脈多在手指處交會,手上有許多穴位,經(jīng)常搓揉按摩不僅可活動關(guān)節(jié),有利氣血經(jīng)脈通暢,升提陽氣防寒保暖,還可以幫助甲減患者緩解手脹、晨起手指關(guān)節(jié)僵硬癥狀。

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