甲亢需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)

　　甲亢患者處于一種高代謝的狀態(tài)，體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪分解加速，所以會(huì)出現(xiàn)多食、易饑、消瘦等癥狀和表現(xiàn)。

　　與此相應(yīng)，患者應(yīng)采取高碳水化合物、高蛋白飲食，保證充足的熱能供給，改善全身的營養(yǎng)狀況。

　　增加熱量，補(bǔ)充蛋白質(zhì)

　　甲亢患者要注意飲食的補(bǔ)充，在發(fā)作期的飲食要注意適當(dāng)提高熱量，注意補(bǔ)充一些高蛋白、高維生素食物，必要時(shí)要及補(bǔ)充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正因代謝亢進(jìn)而引起的消耗，改善全身癥狀。

　　補(bǔ)鈣

　　甲亢伴有骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)脫鈣及老年甲亢患者，還要補(bǔ)充鈣劑或食用含鈣高的食品。

　　深綠色葉菜類、骨頭湯、奶和奶制品是最好的鈣的營養(yǎng)來源，其礦物質(zhì)含量高，而且有利于吸收及骨骼生長(zhǎng)。

　　老年、體弱、重癥甲亢患者，必要時(shí)可服用鈣制劑、魚肝油膠丸、維生素d制劑等。

　　適合甲亢的食物

　　食物選擇上，牛奶、雞蛋、瘦肉、禽類、水果、低纖維素蔬菜（如黃瓜、西紅柿)、豆制品等，這些都是適合甲亢患者的理想食物。

　　甲亢控制后及時(shí)減少食量

　　隨著甲亢治療后好轉(zhuǎn)，機(jī)體代謝率會(huì)逐漸回復(fù)正常。在此期間，如果一直維持著甲亢狀態(tài)下的多食習(xí)慣、沒有相應(yīng)減少食量，會(huì)很容易出現(xiàn)甲亢治好了，人卻變成胖子的悲劇。

　　合理的飲食能夠可以很好地補(bǔ)充人體所需要的重要營養(yǎng)物質(zhì)，因此，甲亢患者要注意優(yōu)化食物結(jié)構(gòu)，注意補(bǔ)充營養(yǎng)。