患上甲亢后，飲食要增加熱量

　　甲亢是指由于各種因素所導(dǎo)致的一種內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，通常表現(xiàn)為脖子粗大，眼球突出，不僅影響美觀還對(duì)患者身心造成極大的傷害。成都中科甲狀腺醫(yī)院專家李建生主任說(shuō)，除了規(guī)范治療外，甲亢患者在飲食上還需要有所講究。

　　李建生主任指出：甲亢患者甲狀腺激素分泌過(guò)多，促進(jìn)糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝，加速氧化。機(jī)體產(chǎn)熱與散熱明顯增多，基礎(chǔ)代謝率異常增高，所以每天必須增加能量，才能糾正體內(nèi)的能量消耗。

　　甲亢患者要注意適當(dāng)提高熱量，注意補(bǔ)充高蛋白、高維生素食物，每日能量供給3000～3500千卡，比正常人增加50%～75%，必要時(shí)補(bǔ)充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正因代謝亢進(jìn)而引起的消耗，改善全身癥狀。

　　甲亢患者極容易引起維生素及礦物質(zhì)的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治療中抗甲狀腺藥物的應(yīng)用，引起白細(xì)胞減少，也需要增加維生素與礦物質(zhì)。

　　甲亢患者可適當(dāng)多吃新鮮蔬菜水果、堅(jiān)果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)，動(dòng)物肝、腎、蛋黃、牛奶及奶制品，胡蘿卜、豆類食品。此外，對(duì)于伴有骨質(zhì)疏松的甲亢患者還應(yīng)注意補(bǔ)充鈣及維生素D。

　　碘是合成甲狀腺激素的原料，可誘發(fā)甲亢使甲亢癥狀加劇。甲亢患者忌用含碘食物，如海帶、紫菜、海鮮、發(fā)菜、加碘食鹽等;中藥如海藻、夏枯草、丹參、元參、香附、浙貝等也屬忌用;對(duì)各種含碘的藥物、造影劑也應(yīng)避免使用。

　　性格暴躁與甲亢有關(guān)嗎

　　情緒對(duì)于甲亢患者朋友們來(lái)說(shuō)是非常重要的，因?yàn)椴涣嫉那榫w對(duì)于會(huì)造成患者的病情加重，因此需要引起人們的注意，那么甲亢患者如何調(diào)節(jié)情緒?

　　首先甲亢患者需要注意的是要忌氣怒。因?yàn)榧卓翰∪吮容^容易急躁，常常莫名其妙地發(fā)怒。長(zhǎng)期性情暴躁也會(huì)使病情加重。因此，甲亢病人要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，遇到煩惱的事情，要盡量“化大事為小事，化小事為沒(méi)事”

　　然后是忌勞累。良好的休息才會(huì)讓患者增強(qiáng)抵抗力，甲亢病人代謝旺盛，能量消耗大，容易疲勞。而過(guò)度勞累，也容易病情復(fù)發(fā)。因此，病情較重的病人應(yīng)臥床休息，較輕者也不宜做劇烈活動(dòng)，如百米賽跑、打球、爬山、長(zhǎng)距離騎自行車等。

　　可見(jiàn)甲亢患者的自我調(diào)節(jié)是非常重要的。因此患了甲亢的病人就需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自身的情緒，避免不良情緒的傷害，因?yàn)榫o張、恐懼、憂慮、憤怒、悲傷等情緒都可以刺激內(nèi)分泌腺體，使人體多種激素分泌大大增加，從而導(dǎo)致內(nèi)臟的交感神經(jīng)興奮性增加，使血壓升高，心跳、呼吸加快，胃腸功能紊亂，體內(nèi)免疫穩(wěn)定性被破壞，引起機(jī)體疾病。甲亢患者應(yīng)保持心情舒暢，避免任何刺激和情緒波動(dòng)，避免過(guò)度疲勞，注意充分休息。

　　甲亢患者的情緒對(duì)于病情的控制是有所關(guān)聯(lián)的，因此患者朋友們要保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極的去面對(duì)疾病，最重要的是患者朋友們要定期檢查身體，隨時(shí)關(guān)注著病情的發(fā)展，要做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

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