別亂吃！這些食物對甲亢真的就像地雷

　　治療甲亢除了需要藥物之外，還需要遠離“地雷”食物，才能真正發(fā)揮治療效果。甲亢對身體傷害較大，容易引起體重減輕、視力減退的癥狀的出現(xiàn)，未及時治療的話，還可能引發(fā)甲亢性心臟病。甲狀腺就像個不聽話的小孩，需要長期耐心的調(diào)教。

　　甲亢患者的飲食禁忌

　　1、含碘食物要慎吃

　　碘是合成甲狀腺激素的原料，若攝入碘的含量超標，可能會誘發(fā)甲亢。日常生活中我們吃的是含碘的碘鹽，對于患者來說，碘的攝入量是充足的。所以高碘的食物不宜吃，比如海帶、紫菜、海魚、海參、蝦皮等。

　　2、禁食辛辣、刺激的食物

　　若患者食用了生蔥、大蒜、辣椒等食物，或吸煙喝酒的話，可能會引發(fā)甲亢患者的心率過速，使病情惡化。

　　3、忌吃蘿卜

　　食用蘿卜后，可產(chǎn)生硫氰酸鹽，硫氰酸是抗甲狀腺的物質，可抑制甲狀腺的功能。長期食用蘿卜會導致甲狀腺腫大，故應忌食。

　　4、忌吃油膩食物

　　一般來說，甲亢患者的進食欲望會很強烈，但是消化功能較差。所以應忌食羊肉、母雞，以及油膩、煎炒等不易消化和吸收的食物。

　　那么甲亢患者能吃些什么？應該怎么吃呢？

　　1、補充營養(yǎng)

　　甲亢患者代謝較為旺盛，對營養(yǎng)物質需求量大。如果營養(yǎng)補充不足，消瘦會更為明顯。對此可選擇蛋白質含量較高的食物，如豬肉、牛肉、鴨肉、魚、牛奶、雞蛋等，保證蛋白質的供給，年輕患者還需多吃脂肪類食物。

　　2、多吃瓜果蔬菜

　　甲亢患者常會腹瀉，所以身體能吸收到維生素較少?？梢赃x擇橘子、蘋果等水果，或新鮮蔬菜來補充維生素。

　　3、適當?shù)脑黾舆M食的次數(shù)

　　甲亢患者的食量會增加，常常出現(xiàn)饑餓感，為了避免過度的消耗能量，可以在兩餐之間吃一些小點心或水果，也可以選擇少吃多餐的飲食方式，進而改善機體代謝紊亂的現(xiàn)象。

　　對于甲狀腺這種疾病來說，良好的飲食，不僅為身體提供各種營養(yǎng)物質的，而且對甲亢的治療有一定的幫助。建議患者一定要養(yǎng)成好的飲食習慣，保持穩(wěn)定的情緒，從而幫助我們更好的控制病情。

　　甲亢患者可以吃的食物有什么

　　人們在出現(xiàn)甲亢疾病之后，由于該疾病比較復雜，因此大家在患病出現(xiàn)一些癥狀之后，若是在飲食調(diào)節(jié)方面不能做好的話，很容易耽誤了病情的治療，從而致使患者不能盡快的擺脫疾病折磨。甲亢患者可以吃的食物有什么？這是許多患者朋友比較關注的問題，下面就一起來了解下吧。

　　甲亢患者在患病期間的飲食注意有以下幾點：

　　1、合理飲食，保持樂觀心態(tài)：

　　臨床上，多數(shù)甲亢患者在患病期間存在有一些情緒問題，若是能夠積極調(diào)解自身不好的情緒，對于減輕甲亢癥狀是有一定幫助的。另外，大家也可以通過調(diào)節(jié)飲食來改善不良情緒。比如多吃含有鈣、磷豐富的食物，能減輕患者煩躁感，該類食物主要有蛋類、菠菜、魚類等；而多吃含色胺酸和鎂的食物，能緩解患者憂郁癥狀，常見食物如黑豆、全谷物面包。

　　2、多進食含碳水化合物較多的食物：

　　人們在生活中可多進食含有碳水化合物較多的食物，比較常見的小麥、大米、面包等。同時要注意選擇可吸收率較高的蛋白質，來滿足自身身體需要。

　　3、注意補充礦物質和維生素：

　　可多食用新鮮的牛奶，大豆以及瘦肉等，來補充身體所需礦物質以及維生素；另外，多進食深色蔬菜和水果。

　　4、避免含碘食物：

　　進食碘元素量過多，很容易誘發(fā)甲亢出現(xiàn)，致使患者癥狀加重。因此大家在生活中要盡量禁食含碘過多的食物，常見食物如海帶、海魚、海蟄皮等。

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