甲亢是一種自身免疫性疾病，隨著甲亢發(fā)病率的逐年增加，甲亢越來越引起人們的重視，積極有效的預防甲亢對于甲狀腺疾病的防控有著重要作用。

　　為什么會導致甲亢？

　　甲亢是甲狀腺功能亢進癥的簡稱，之所以會引發(fā)甲亢是因為人的調控機能失常，加之不良因素的刺激，才回導致甲亢發(fā)病。而這些不良因素包括感染、精神刺激、過度疲勞、外傷、妊娠、過多攝入含碘食物等。

　　甲亢的預防和保健

　　1、預防各種感染

　　感冒感染能夠引起多種疾病，甲亢也不例外。想預防甲亢，就需要提高機體的免疫功能，預防感染包括細菌感染和病毒感染。如果發(fā)生感染，應該盡快的接受治療，避免感染引發(fā)甲亢等疾病。

　　2、避免精神刺激

　　我們知道，愛生氣、心情抑郁都容易引發(fā)甲亢。所以，預防甲亢要避免長期的精神刺激和精神創(chuàng)傷，消除憂慮、悲傷、驚恐、緊張等心理狀態(tài)，保持心情舒暢，心態(tài)樂觀。

　　3、防止過度勞累

　　過度勞累也會引發(fā)甲亢等疾病。生活中，要注意休息、養(yǎng)成作息規(guī)律的良好生活習慣，不熬夜，不過度勞累，避免劇烈運動，避免外傷，保持精神飽滿，勞逸結合。

　　4、消除不良嗜好

　　抽煙喝酒、大魚大肉、常吃刺激性食物，這些對甲亢都有一定的影響。預防甲亢，要飲食合理，營養(yǎng)衛(wèi)生，忌煙忌酒，不吃過多的刺激性食物，有甲亢傾向的患者避免過多的攝入高碘食物，以及碘胺酮、復方碘液、碘化鋅、含碘中藥等含碘物品。

　　5、忌攝入過多的含碘食物

　　環(huán)境、水土、飲食中含碘過多都與甲亢的發(fā)生有一定關系。沿海高碘地區(qū)比內地低碘地區(qū)甲亢的發(fā)病率高，內地缺碘區(qū)補碘后甲亢發(fā)病率增加。所以部分地區(qū)比如沿海地區(qū)一定要注意避免過多攝入高碘食物。

　　預防甲亢，是一個艱巨的任務，需要我們長期執(zhí)行。如果已經被甲亢困擾的患者，一定要積極的治療，治療方法包括西藥、手術、碘131、中醫(yī)等等。西藥治療的患者一定要堅持服藥，遵循醫(yī)囑，不要擅自增減藥量或者停藥；沒有并發(fā)結節(jié)的情況一般不用手術；碘131治療的患者要明確其治療并發(fā)癥和放射性。總之，甲亢可控可防，大家一定要積極預防和保健。

　　飲食對疾病的影響是非常重要的，所謂病從口入，病由口重，所以飲食對疾病的影響是很大的，在治療甲亢的過程中也不例外，且更顯得重要。

　　日常食用的食品中，海帶、紫菜、海白菜、海魚、蝦、蟹、貝類含碘豐富。碘過量對病情不利，表現(xiàn)為：

　　加重甲亢：由于碘是制造甲狀腺激素的主要原料，長期服用碘劑，可以加重甲亢，甚至可發(fā)生碘源性甲亢。

　　對治療不利：進食過多的碘，還可能使甲狀腺組織硬化，造成病情遷延不愈，影響抗甲狀腺藥物治療，碘過量使搞甲狀腺藥物治療甲亢時間延長、治愈率下降、，過量補碘后甲亢用抗甲狀腺藥物的治愈藥下降到20%～35%。

　　因此，甲亢患者應避免吃海帶、紫菜、海魚等含碘食物，而且含碘的中藥如海藻、昆布等均要禁止食用。病人用鹽應食用無碘鹽。如為加碘鹽應將加碘鹽經高溫炒一段時間后食用，讓碘揮發(fā)。

　　甲亢病人在服藥期間及飲食上應注意：

　　1.禁忌辛辣食物：辣子、生蔥、生蒜；

　　2.禁忌海味：海帶、海蝦、帶魚；

　　3.禁忌濃茶、咖啡、煙酒；

　　4.保持心情平靜、防勞累.

　　甲亢是由于甲狀腺分泌的甲狀腺激素過多而引起的一種疾病。本病多見于女性。甲狀腺激素過多可以引起一系列的臨床表現(xiàn)，如怕熱、多汗、食欲亢進、消瘦、心慌、情緒緊張及脾氣急躁等癥狀。大多數(shù)甲亢患者出現(xiàn)甲狀腺腫大，腫大的程度有輕有重，極少數(shù)甲亢患者甲狀腺不腫大。不少甲亢患者還有眼球突出，眼球突出的程度有輕有重。甲狀腺功能檢查可以發(fā)現(xiàn)甲狀腺吸131碘率增加，血中甲狀腺激素(T3、T4)水平明顯增高。最常見的甲亢類型是毒性彌漫性甲狀腺腫，大約占全部甲亢患者的80%左右。其病因主要與免疫功能紊亂和先天性遺傳有關。

　　溫馨提示：飲食對于甲亢的治療起著至關重要的作用，所以患者在治療的過程中萬萬不能夠忽略。

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