甲亢患者，這樣吃才是正確的

　　甲狀腺功能亢進(jìn)癥（以下簡(jiǎn)稱“甲亢”）是指各種原因?qū)е录谞钕俟δ茉黾印⒎置诩に卦龆嗷蜓h(huán)中的甲狀腺素水平增高，所導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)疾病。

　　當(dāng)人體處于代謝紊亂狀態(tài)時(shí)，其能量、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素方面的需求和平常相比都會(huì)有所不同。

　　需求有差異

　　能量代謝

　　甲亢患者的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的代謝會(huì)加速，且機(jī)體耗氧量和產(chǎn)熱均有所增加，因此，患者的基礎(chǔ)代謝率增加，若不注意補(bǔ)充，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體能量攝入不足，出現(xiàn)營養(yǎng)不良。

　　碳水化合物

　　過量的甲狀腺激素可促進(jìn)腸道對(duì)碳水化合物的吸收，促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)被氧化，并刺激肝糖原和肌糖原的分解，加速糖異生，從而導(dǎo)致糖耐量降低。因此，很多甲亢患者可出現(xiàn)類似糖尿病的血糖變化。

　　脂肪

　　大量的甲狀腺激素可促進(jìn)脂肪動(dòng)員，加速脂肪氧化、分解，并促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽酸排泄出體外，造成大部分甲亢患者血膽固醇值偏低。

　　礦物質(zhì)

　　過量的甲狀腺素激素有利尿排鉀的作用，同時(shí)還可促進(jìn)鉀向細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)移，導(dǎo)致患者經(jīng)常出現(xiàn)低血鉀問題。碘還參與甲狀腺激素的合成，如果碘在體內(nèi)積蓄過多，也會(huì)誘發(fā)甲亢，但健康人偶爾攝入過多的碘，大多不會(huì)誘發(fā)甲亢。

　　其他

　　甲狀腺激素具有興奮破骨細(xì)胞和成骨細(xì)胞的作用，使骨骼的更新加速，導(dǎo)致骨骼脫鈣，進(jìn)而發(fā)生骨質(zhì)疏松。

　　甲亢患者營養(yǎng)治療的目的在于補(bǔ)充因代謝亢進(jìn)而引起的能量及各類營養(yǎng)素的消耗，改善全身營養(yǎng)狀況，防止發(fā)生營養(yǎng)不良。

　　營養(yǎng)治療以供給高熱量、高蛋白、高碳水化合物、高維生素的膳食為原則，同時(shí)增加鈣、磷的攝入。

　　能量

　　每天應(yīng)供給充足的能量，以補(bǔ)充患者的過度消耗。通常，甲亢患者每日的能量供給可達(dá)到3000～3500kcal，比正常人增加50%～70%左右。

　　蛋白質(zhì)

　　每日蛋白質(zhì)的供給量應(yīng)保證在1.5g/kg以上，其中，優(yōu)質(zhì)蛋白的供應(yīng)量在60%以上。

　　甲亢可以預(yù)防嗎

　　1、任何時(shí)候，保持樂觀的心態(tài)，都可以讓我們遠(yuǎn)離疾病，同樣的，對(duì)于甲亢來說。心態(tài)不樂觀也有可能會(huì)導(dǎo)致甲亢。所以保持一顆樂觀的心是非常重要的。保持平常心態(tài)對(duì)預(yù)防甲亢很重要。雖然甲亢有一定的遺傳傾向，但這僅僅是易發(fā)因素，關(guān)鍵還在于個(gè)人的心理素質(zhì)和處世態(tài)度，因?yàn)椴涣嫉那榫w輕則影響食欲、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康。

　　2、現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏逐漸加快步伐，人們也越來越忙碌。忙碌的年輕人應(yīng)盡量保持工作環(huán)境的寬松，維持家庭生活的和睦，注意生活起居規(guī)律，不要熬夜。盡量給自己減壓，多做戶外運(yùn)動(dòng)，游山玩水，放松身心，這也是甲亢的原因。積極樂觀的心態(tài)更有助于我們抵抗疾病。對(duì)于甲亢來說，就是非常有效的。所以保持積極健康的心態(tài)甲亢就會(huì)遠(yuǎn)離我們了。

　　3、良好的人生觀對(duì)預(yù)防甲亢是一劑良藥，要保持樂觀、豁達(dá)的態(tài)度對(duì)待周圍的事物，不要在挫折、失敗面前鉆牛角尖，以處變不驚的平常心面對(duì)生活。

　　如果您有任何健康方面的疑問請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。