甲亢可以預(yù)防嗎

　　我們的健康除了在營(yíng)養(yǎng)上的補(bǔ)給之外，心態(tài)對(duì)健康也很重要。甲亢是一種內(nèi)分泌性常見(jiàn)疾病，如不及時(shí)接受治療，對(duì)患者的身體帶來(lái)的危害較大。其實(shí)，患者如果可以保持樂(lè)觀的心態(tài)可以很好的預(yù)防甲亢，下面就為大家詳細(xì)介紹一下。

　　1、任何時(shí)候，保持樂(lè)觀的心態(tài)，都可以讓我們遠(yuǎn)離疾病，同樣的，對(duì)于甲亢來(lái)說(shuō)。心態(tài)不樂(lè)觀也有可能會(huì)導(dǎo)致甲亢。所以保持一顆樂(lè)觀的心是非常重要的。保持平常心態(tài)對(duì)預(yù)防甲亢很重要。雖然甲亢有一定的遺傳傾向，但這僅僅是易發(fā)因素，關(guān)鍵還在于個(gè)人的心理素質(zhì)和處世態(tài)度，因?yàn)椴涣嫉那榫w輕則影響食欲、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康。

　　2、現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏逐漸加快步伐，人們也越來(lái)越忙碌。忙碌的年輕人應(yīng)盡量保持工作環(huán)境的寬松，維持家庭生活的和睦，注意生活起居規(guī)律，不要熬夜。盡量給自己減壓，多做戶外運(yùn)動(dòng)，游山玩水，放松身心，這也是甲亢的原因。積極樂(lè)觀的心態(tài)更有助于我們抵抗疾病。對(duì)于甲亢來(lái)說(shuō)，就是非常有效的。所以保持積極健康的心態(tài)甲亢就會(huì)遠(yuǎn)離我們了。

　　3、良好的人生觀對(duì)預(yù)防甲亢是一劑良藥，要保持樂(lè)觀、豁達(dá)的態(tài)度對(duì)待周圍的事物，不要在挫折、失敗面前鉆牛角尖，以處變不驚的平常心面對(duì)生活。

　　通過(guò)上面的有關(guān)介紹之后，希望大家都能夠意識(shí)到樂(lè)觀的心態(tài)可以避免疾病對(duì)我們身體造成的傷害。不過(guò)還是要提醒甲亢患者要積極配合治療，早日康復(fù)，希望大家可以借鑒一下以上的預(yù)防方法。

　　甲亢的治療是很多人都非常關(guān)注的一個(gè)話題，隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，甲亢的治療方法越來(lái)越多。甲亢并不是難以治愈的疾病，大家在治療疾病的過(guò)程中，還應(yīng)該選擇專業(yè)的治療方法，才能夠保證治療效果。

　　1、手術(shù)療法。通過(guò)手術(shù)切除大部分甲狀腺組織、腺瘤來(lái)治療，但復(fù)發(fā)率較高，青少年甲亢、老年甲亢、惡性突眼等患者不宜手術(shù)，且手術(shù)可能出現(xiàn)一系列并發(fā)癥。

　　2、飲食療法。甲亢患者體內(nèi)能量大量消耗，體重減輕，因此要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤其對(duì)那些明顯消瘦的患者，應(yīng)增加進(jìn)餐次數(shù)，多進(jìn)食易消化易吸收的食物。對(duì)一些食欲減低的老年甲亢患者，必要時(shí)應(yīng)給予靜脈輸液，或胃腸外高營(yíng)養(yǎng)。

　　3、補(bǔ)充維生素。患者體內(nèi)能量的氧化產(chǎn)熱增強(qiáng)，大量的輔酶被消耗，而輔助組成中，有大量的維生素參與，所以在甲亢被控制前，同時(shí)給病人補(bǔ)充大量的維生素，主要補(bǔ)充水溶性維生素B族和C，此為治療甲亢的典型方法

　　4、抗甲狀腺藥物療法。主要是利用，硫脲類西藥抑制甲狀腺激素合成，雖有一定的療效，但療程時(shí)間長(zhǎng)，短者一年，長(zhǎng)者數(shù)年，停藥后容易復(fù)發(fā)，且長(zhǎng)期使用對(duì)造血系統(tǒng)、肝、腎、免疫細(xì)胞損害較大。

　　雖然甲亢的治療方法有很多，但是大家還應(yīng)該重視疾病，不要錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)間。在治療疾病的同時(shí)，患者還應(yīng)該了解疾病的預(yù)防措施，學(xué)會(huì)緩解生活中的壓力，保持積極樂(lè)觀的生活心態(tài)。

　　甲亢患者，這樣吃才是正確的

　　甲狀腺功能亢進(jìn)癥（以下簡(jiǎn)稱“甲亢”）是指各種原因?qū)е录谞钕俟δ茉黾?、分泌激素增多或血循環(huán)中的甲狀腺素水平增高，所導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)疾病。

　　當(dāng)人體處于代謝紊亂狀態(tài)時(shí)，其能量、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素方面的需求和平常相比都會(huì)有所不同。

　　需求有差異

　　能量代謝

　　甲亢患者的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的代謝會(huì)加速，且機(jī)體耗氧量和產(chǎn)熱均有所增加，因此，患者的基礎(chǔ)代謝率增加，若不注意補(bǔ)充，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體能量攝入不足，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。

　　碳水化合物

　　過(guò)量的甲狀腺激素可促進(jìn)腸道對(duì)碳水化合物的吸收，促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)被氧化，并刺激肝糖原和肌糖原的分解，加速糖異生，從而導(dǎo)致糖耐量降低。因此，很多甲亢患者可出現(xiàn)類似糖尿病的血糖變化。

　　脂肪

　　大量的甲狀腺激素可促進(jìn)脂肪動(dòng)員，加速脂肪氧化、分解，并促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽酸排泄出體外，造成大部分甲亢患者血膽固醇值偏低。

　　礦物質(zhì)

　　過(guò)量的甲狀腺素激素有利尿排鉀的作用，同時(shí)還可促進(jìn)鉀向細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)移，導(dǎo)致患者經(jīng)常出現(xiàn)低血鉀問(wèn)題。碘還參與甲狀腺激素的合成，如果碘在體內(nèi)積蓄過(guò)多，也會(huì)誘發(fā)甲亢，但健康人偶爾攝入過(guò)多的碘，大多不會(huì)誘發(fā)甲亢。

　　其他

　　甲狀腺激素具有興奮破骨細(xì)胞和成骨細(xì)胞的作用，使骨骼的更新加速，導(dǎo)致骨骼脫鈣，進(jìn)而發(fā)生骨質(zhì)疏松。

　　方案具體化

　　甲亢患者營(yíng)養(yǎng)治療的目的在于補(bǔ)充因代謝亢進(jìn)而引起的能量及各類營(yíng)養(yǎng)素的消耗，改善全身營(yíng)養(yǎng)狀況，防止發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。

　　營(yíng)養(yǎng)治療以供給高熱量、高蛋白、高碳水化合物、高維生素的膳食為原則，同時(shí)增加鈣、磷的攝入。

　　能量

　　每天應(yīng)供給充足的能量，以補(bǔ)充患者的過(guò)度消耗。通常，甲亢患者每日的能量供給可達(dá)到3000～3500kcal，比正常人增加50%～70%左右。

　　蛋白質(zhì)

　　每日蛋白質(zhì)的供給量應(yīng)保證在1.5g/kg以上，其中，優(yōu)質(zhì)蛋白的供應(yīng)量在60%以上。

　　碳水化合物

　　雖然甲亢患者會(huì)出現(xiàn)類似糖尿病樣的血糖變化，但治療甲亢才是使血糖恢復(fù)正常的治本之道。因此，其膳食中應(yīng)適當(dāng)增加碳水化合物的供給量，通常占總能量的60%～65%。若患者餐后血糖升高較嚴(yán)重時(shí)，可將部分主食換成粗雜糧及南瓜、土豆、山藥等富含淀粉的蔬菜，以平穩(wěn)餐后血糖。

　　維生素

　　甲亢患者可出現(xiàn)腸蠕動(dòng)增加，導(dǎo)致多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收減少；另外，排尿的增加也導(dǎo)致多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素，故患者應(yīng)保持B族維生素及維生素C的供應(yīng)量。

　　此外，應(yīng)注意維生素A和維生素D等脂溶性維生素的補(bǔ)充，必要時(shí)可服用維生素類制劑。

　　礦物質(zhì)

　　甲亢患者應(yīng)適當(dāng)增加鈣、磷及鉀等礦物質(zhì)的供給，尤其是癥狀長(zhǎng)期得不到控制的患者及老年性甲亢患者，補(bǔ)充鈣、磷（如牛奶、酸奶、奶酪、果仁等）的攝入量可以減少骨質(zhì)疏松及骨折的發(fā)生率。若患者伴有低鉀表現(xiàn)時(shí)，可在飲食中適當(dāng)多吃橘子、香蕉等水果，以增加鉀的攝入量。

　　忌食富含碘的食物和藥物

　　碘是合成甲狀腺素的原料，攝入大量的碘可加速甲狀腺激素的合成，誘發(fā)甲亢或使甲亢癥狀加重，因此患者應(yīng)忌食含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、發(fā)菜、淡菜、海藻、蝦皮、海魚(yú)、碘鹽等。含碘的藥物如碘含片、碘造影劑等也應(yīng)慎用。病情嚴(yán)重時(shí)，中藥牡蠣、昆布、丹參等也應(yīng)禁用。

　　餐次要求

　　甲亢患者因基礎(chǔ)代謝率增加，兩餐之間容易產(chǎn)生饑餓感，所以一般建議其每日進(jìn)食5～6餐，即除正常3餐外，應(yīng)另外增加2～3餐點(diǎn)心。

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