甲亢的形成原因有多種，生活中有不同的因素會(huì)引起甲狀腺激素分泌過多而導(dǎo)致的此類內(nèi)分泌疾病--甲亢。甲亢患者多表現(xiàn)為多食、消瘦、畏熱、多汗、心悸、激動(dòng)等高代謝癥候群。一般患者都比較怕熱、多汗，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)地低熱的現(xiàn)象。

　　日常預(yù)防：

　　【1】避免精神刺激或創(chuàng)傷，養(yǎng)成良好的有規(guī)律的生活、學(xué)習(xí)、工作習(xí)慣，陶冶情操，平衡心理。

　　【2】甲亢可因多汗、腹瀉導(dǎo)致脫水或低鉀性周期性肌麻痹，故應(yīng)注意補(bǔ)充水分和鉀鹽，多食水果。

　　【3】甲亢患者可有肝損害、粒細(xì)胞減少，亦可繼發(fā)(或伴發(fā))糖尿病，應(yīng)注意觀察，定期復(fù)查，作相應(yīng)的處理。

　　【4】甲亢患者代謝率高，消耗量大，宜進(jìn)食高蛋白、高維生素、高熱量食物以滿足身體需要。特別注意補(bǔ)充B族維生素，包括維生素B1、B6、B12以及葉酸等。

　　【5】避免誘發(fā)甲亢的因素，如不吃含碘高的食物藥物;增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒，避免導(dǎo)致甲狀腺炎伴甲亢;合理按需服用甲狀腺制劑(左旋甲狀腺素片、甲狀腺片)，避免藥源性甲亢。

　　【6】煙和酒都有興奮作用，對(duì)甲亢患者有不良影響，故應(yīng)避免。

　　注意事項(xiàng)：

　　1、調(diào)暢情志：甲亢患者因患病，心情會(huì)比較不好，情緒易激動(dòng)，會(huì)緊張，憂慮，所以家人要多多的陪伴與支持，可以讓病人多看些書或聽寫優(yōu)雅的音樂，種種花 等等，安靜神志，逐漸消除精神癥狀;動(dòng)靜適當(dāng)，勞逸結(jié)合：患者在病情不穩(wěn)定的時(shí)候應(yīng)當(dāng)好好的休息，病情好轉(zhuǎn)或是病情輕的患者可適當(dāng)?shù)南碌刈邉?dòng)，不要長期在 床上待的時(shí)間過久，也需要呼吸新鮮空氣

　　2、沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢;避免精神誘因，生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，對(duì)預(yù)防發(fā)病有好處;普查身體健康時(shí)，應(yīng)加測(cè)甲狀腺B超或甲狀腺功能以早期發(fā)現(xiàn)甲亢患者，被動(dòng)發(fā)現(xiàn)甲亢患者時(shí)，病情多有延誤2～3年之久

　　3、內(nèi)陸地區(qū)(缺碘地區(qū))補(bǔ)碘日期應(yīng)有限制，服用甲狀腺片劑也應(yīng)有時(shí)限;對(duì)于外用藥引起的甲亢，只要避免不適當(dāng)?shù)幕驗(yàn)E用甲狀腺制劑或含碘藥物，完全能夠防止發(fā)生醫(yī)源性的甲亢。

　　4、飲食宜忌：飲食要清淡，不要引用過濃的茶水，或是咖啡，煙和酒最好不要碰，還有飲食不要吃過于刺激辛辣的食物，盡量減少病人的過度興奮甲亢病人代謝率增高，能量消耗增多，多吃一些維生素高的食物

　　溫馨提示：甲亢會(huì)給患者的生活帶來很大的影響，飲食上也會(huì)有很多的禁忌。所以日常做好預(yù)防對(duì)我們的健康有著很大的影響。預(yù)防甲亢對(duì)與沿海地區(qū)的人來講最為重要，一定要注意飲食的調(diào)理，避免對(duì)碘的攝入量不足或者是過多。

　　甲亢是一種以機(jī)體的神經(jīng)、循環(huán)、消化等各系統(tǒng)的興奮性增高和代謝亢進(jìn)為主要表現(xiàn)的疾病，甲亢患者眼部的癥狀表現(xiàn)主要是有異物感、畏光、愛流淚、視力模糊、眼眶發(fā)脹等。因?yàn)楹芏嗉卓夯颊叽嬖谥欢ǖ难奂≌{(diào)節(jié)障礙，這對(duì)患者的生活造成很大的影響。

　　1、增加餐次。

　　2、膳食調(diào)配：

　　1)忌選食物：忌用含碘食物，如海帶、紫菜、發(fā)菜、加碘食鹽等。中藥如海藻、夏枯草、丹參、元參、香附、浙貝等也屬忌用。

　　2)注意食物的性味功能，從中醫(yī)觀點(diǎn)來說，食物選擇有滋陰功效的，如龜、鱉、水鴨等，少吃溫?zé)?、辛辣刺激性的食物，如公雞等。

　　3)宜選食物：根據(jù)病人平時(shí)的飲食習(xí)慣，可選用各種淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;各種動(dòng)物食物，如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚類等;各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等，低鉀時(shí)，可多選橘子、蘋果等。

　　3、三高一禁一適量。

　　三高一禁一適量指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌碘飲食，適量補(bǔ)充鈣、磷等。

　　1)保證蛋白質(zhì)供給：每日每千克體重供應(yīng)蛋白質(zhì)15克，但應(yīng)限制動(dòng)物性蛋白。

　　2)適當(dāng)鈣、磷供給：為預(yù)防骨質(zhì)疏松、病理性骨折應(yīng)適量增加鈣、磷的供給尤其是對(duì)癥狀長期不能得到控制的患者和老年人。

　　3)增加熱量供應(yīng)：每日應(yīng)給予足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗，每日能量供給12540~14630千焦(3000~3500千卡)，比正常人增加50%~75%，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。

　　4)注意維生素供給：宜供給豐富的多種維生素，因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素、維生素D是保證鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給，同時(shí)補(bǔ)充維生素A和維生素C。

　　5)忌碘食物和藥物：碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘存在，甲狀腺激素加速合成，因而碘可誘發(fā)甲亢可使甲亢癥狀加劇，所以應(yīng)忌用含碘的食物和碘的藥物。對(duì)各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。

　　溫馨提示：甲亢患者的日常飲食保健非常重要。因?yàn)榛颊邫C(jī)體代謝率較一般人高很多，因而日常要注意補(bǔ)充碳水化合物和脂肪、補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽、控制纖維素、忌刺激性食物等。很多甲亢患者會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，所以日常應(yīng)該多補(bǔ)充一些富含維生素的食物。

　　如果您有任何健康方面的疑問請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健康宗旨：讓每一個(gè)人更健康。