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寶寶便秘太遭罪 到底如何是好?

2019-08-19 來源:DrG科學(xué)育兒  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:即使寶寶排便周期長(zhǎng),但只要最后排出的糞便是軟的,而且寶寶體重增長(zhǎng)平穩(wěn),定時(shí)吃奶,各方面都正常,就沒有什么問題,并不屬于便秘哦。

相信每一位小仙女在養(yǎng)娃的道路上,都遇到過寶寶便秘的情況。

看著寶寶想拉拉不出,夾著屁股、弓著腰、滿臉通紅、痛苦不已,真是心疼啊!

那寶寶便秘到底是什么原因造成的?家長(zhǎng)又該怎么辦呢?

我們今天一起了解下。

如何判斷寶寶是便秘?

很多家長(zhǎng)以為寶寶排便少就是便秘,其實(shí)這是錯(cuò)誤的。

即使寶寶排便周期長(zhǎng),但只要最后排出的糞便是軟的,而且寶寶體重增長(zhǎng)平穩(wěn),定時(shí)吃奶,各方面都正常,就沒有什么問題,并不屬于便秘哦。

寶寶便秘的表現(xiàn)

寶寶是否便秘,可通過以下幾點(diǎn)表現(xiàn)判斷:

吃配方奶的寶寶,大便質(zhì)地硬,少于每天一次;

大一點(diǎn)的寶寶,粑粑質(zhì)地硬,而且3~4天才排便一次;

不考慮年齡時(shí),大便體積大、干又硬,排便時(shí)艱難、費(fèi)力;

量大的排便后,寶寶陣發(fā)性的腹痛有減輕;

大便的表面或內(nèi)部有血;

寶寶兩次大便之間有遺糞。

所以,當(dāng)寶寶的排便次數(shù)減少,大便硬結(jié)、干燥、排出時(shí)困難,排便時(shí)弓著背,夾緊臀部,伴著哭鬧等情況即可判定寶寶便秘。

寶寶便秘容易惡性循環(huán)

便秘通常情況會(huì)在大腸末端肌肉緊張的時(shí)候發(fā)生,這種肌肉的緊張會(huì)阻礙糞便在腸道里的正常通行和排出。

大便在腸道里積留的時(shí)間越長(zhǎng),就會(huì)變得越干硬,加重了便便從體內(nèi)排出的困難程度。

這時(shí)排便會(huì)非常的疼,寶寶可能下意識(shí)地將大便憋回去,于是出現(xiàn)便秘的惡性循環(huán)。

越久不拉越疼越會(huì)憋便,便秘問題也就越嚴(yán)重。

寶寶便秘時(shí)家長(zhǎng)怎么辦?

大多數(shù)寶寶便秘都很輕微,可能是飲食改變導(dǎo)致的,一般通過多吃富含膳食纖維的食物就能改善。

輔食寶寶便秘的改善辦法

輔食寶寶便秘往往是膳食纖維攝入不足導(dǎo)致的。

為緩解便秘,除合理的飲食安排外,可以多給寶寶吃一些纖維素豐富的食物。

對(duì)于6個(gè)月以上的寶寶,水果(特別是西梅和梨)一般都可以幫助緩解便秘的問題。

剛添加輔食的寶寶以泥糊狀為好,但較大月齡的寶寶,蔬菜輔食添加時(shí),應(yīng)用滾開的水燙過蔬菜后剁爛,但不要煮熟后打成泥,保留蔬菜里的纖維素才有效果。

幼兒或者更大一些的孩子,出現(xiàn)便秘時(shí),需要在日常飲食中多添加一些高纖維素食物:

包括薯類(紅薯、土豆等);

瓜類(南瓜);

蔬菜類(豌豆、大豆、西蘭花、竹筍、空心菜等);

菌類(木耳);

藻類(海帶)以及新鮮水果(西梅、杏、李子、葡萄干、蘋果等);

以及全麥麥片、酸奶等。

同時(shí),盡量避免垃圾食品以及非高纖維的麥片或面包。

多喝水并不能改善寶寶便秘

寶寶便秘的主要原因并不是飲水不足,而且喝進(jìn)去的水絕大部分在小腸段就被吸收,無法隨糞便排出。

當(dāng)然,寶寶(6個(gè)月以上)適量喝白開水,對(duì)健康還是有好處的。

以下情況需要咨詢醫(yī)生

如果寶寶的大便不干,但是排便困難、排不出來,同時(shí)間隔時(shí)間特別的長(zhǎng)(超過一周),這時(shí)就應(yīng)該帶寶寶去看醫(yī)生。

母乳/配方奶寶寶出現(xiàn)便秘

母乳喂養(yǎng)導(dǎo)致的便秘比較少見,如果母乳寶寶出現(xiàn)便秘,更有可能是其他原因引起的,而并非飲食因素。

配方奶喂養(yǎng),要依據(jù)配方奶的說明按照比例沖調(diào)奶粉,先加水,再加一定比例的奶粉,或嘗試更換好消化易吸收的奶粉。

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