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2周歲的寶寶老是便秘該怎么辦呢?

摘要:大便不規(guī)律:寶寶沒有養(yǎng)成規(guī)律的大便習慣,甚至于經(jīng)常因貪玩憋大便,使大便在腸道內(nèi)停留時間過長,大便中的水分被腸壁重吸收,而使大便干燥不易排出。

兩周歲的寶寶便秘常見原因:

1、吃得少:寶寶食欲不好吃得少,產(chǎn)生的食物殘渣就少,不足以刺激腸壁蠕動形成便意。

2、食物結(jié)構(gòu)不合理:吃的食物過于精細,缺乏膳食纖維,減少對腸壁刺激。

3、食用高蛋白食物過多,碳水化合物含量不足,致使腸道發(fā)酵菌減少,造成大便干燥。

4、大便不規(guī)律:寶寶沒有養(yǎng)成規(guī)律的大便習慣,甚至于經(jīng)常因貪玩憋大便,使大便在腸道內(nèi)停留時間過長,大便中的水分被腸壁重吸收,而使大便干燥不易排出。

5、生理性疾?。喝纾耗c動力異常、腸狹窄、腸梗阻等。

知道了寶寶便秘的原因,就要有的放矢,針對原因一一處理。

1、合理安排進食:2歲的寶寶定時定量進餐,養(yǎng)成良好的飲食習慣。減少零食的攝入,以免影響正餐量。

2、粗細搭配,均衡飲食:避免食用過多高蛋白食物。因為大便的主要成分是水和食物殘渣,所以纖維素食物一定要搭配合理。常見的高纖維素的食物,比如西梅、獼猴桃、梨、蘋果、火龍果、牛油果、木瓜、西蘭花、西紅柿、胡蘿卜、南瓜、紅薯、豆類等等,媽媽們變著花樣的給寶寶做成美味的食品。但是,在食物加工過程不要做的太精細,以免食物膳食纖維打折扣,降低潤腸通便的效果。

3、養(yǎng)成定時排便的習慣:寶寶吃完飯后,腸道短時間內(nèi)的蠕動會增強,有利于排便,所以,飯后10分鐘左右讓寶寶去排便,有助于訓練寶寶排便。

4、多運動:運動可以增加腸蠕動,促進排便。所以平時要變著法的讓寶寶的多動動。

5、腹部按摩也可以促進腸胃蠕動、排便。腸胃蠕動是由右到左,所以媽媽們堅持順時針按摩腹部,每天2-3次。每次10-15分鐘。

6、定時排便時,如果不能排出可用香油涂抹肛門,然后用指肚或棉簽輕輕按摩肛門,刺激排便

7、寶寶出現(xiàn)腹痛、腹脹、難以進食、煩躁不安的情況時,可用開塞露。但開塞露不能經(jīng)常用,以免產(chǎn)生依賴。

8、頑固性便秘有可以是生理性疾病引起,要及時就醫(yī)。

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