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兩歲寶寶便秘怎么辦 飲食調(diào)理是重點(diǎn)

2019-01-30 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:兩歲寶寶便秘的情況屢見不鮮,對爸媽來說如何解決是很頭疼的。寶寶出現(xiàn)便秘大多是因為上火,那么兩歲寶寶便秘怎么辦好呢?

寶寶的腸胃發(fā)育不完全,很多功能都不完善,對于兩歲的寶寶來說也是如此。當(dāng)飲食上不均衡,或者奶粉的沖泡過于濃厚,會讓寶寶上火,引起便秘的癥狀。便秘期間,寶寶想拉卻拉不出來,非常的難受,會伴有哭鬧的情緒??粗鴮殞氹y受,心里最難過的是父母,那么,對于父母來說,怎么樣才可以讓寶寶不那么難受呢?兩歲寶寶便秘怎么辦好呢?

1、飲食調(diào)理

治療兩歲寶寶便秘的癥狀,著重點(diǎn)可以放在飲食調(diào)理上,平常要多注意寶寶的飲食,給予食物的多樣化,不要偏食于一種食物。多吃水果和蔬菜,這些有利于寶寶腸胃的蠕動,有助于排便通暢。同時,不能忽視補(bǔ)充水分,可以在每天起床后和飯后半小時給寶寶喝一杯水或者蜂蜜水,這樣可以起到潤腸通便的作用。如果寶寶經(jīng)過調(diào)護(hù)后,便秘的情況仍然存在,不見好轉(zhuǎn),應(yīng)該到醫(yī)院看看,適當(dāng)吃藥。

2、生活習(xí)慣調(diào)理

若發(fā)現(xiàn)兒童長期便秘,應(yīng)該找出真正原因,到底是因為氣候呢,還是飲食或者是其他問題。這時,治療兒童便秘還應(yīng)注意,改善飲食是個重點(diǎn)??刂剖秤名溒?、蛋糕、餅干等市售兒童食品;誘導(dǎo)其多喝水;胡蘿卜、青菜、竹筍、薯類、玉米、良品等纖維食物應(yīng)是其常見的桌上菜。

3、排便習(xí)慣訓(xùn)練

排便訓(xùn)練真的對寶寶來說是非常重要,有些新手爸媽就忽視了對寶寶排便訓(xùn)練的重要性。讓寶寶養(yǎng)成每天按時排便,從條件發(fā)射性轉(zhuǎn)為規(guī)律性的。父母要耐心講解排便訓(xùn)練的意義,囑患兒每日晨起飲水或早餐后30min坐便盆5~10min,便器應(yīng)有適宜高度,使雙膝水平高于臀部,雙足應(yīng)著地以便用力,并學(xué)會排便用力,同時可加入意念,想象糞便在腸管內(nèi)移動,避免排便時久蹲、久坐及強(qiáng)努而導(dǎo)致疲勞。排便時間可以選擇餐后一小時。

4、其他方法

父母還可以通過按摩寶寶的腹部來促進(jìn)腸胃的蠕動,也可以在每天早上給寶寶喝喝一杯鹽開水,這樣對改善便秘有不錯的效果。

以上所介紹的4個方法,對解決寶寶便秘都有很好的幫助。父母在面對寶寶便秘癥狀的時候,不要著急,細(xì)心觀察寶寶便秘的癥狀,從飲食、生活習(xí)慣方面加以改善和調(diào)整,相信寶寶在長期的堅持中能夠擺脫便秘,更加健康的長大。

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