我家寶寶6天沒有拉大便了，怎么辦？

寶寶拉的大便像羊屎一樣，每次上廁所都會(huì)疼哭了？

我家寶寶自從開始添加輔食，現(xiàn)在都是幾天才一次，是便秘了么？

寶寶的便便是身體的晴雨表，也是爸爸媽媽的關(guān)注焦點(diǎn)，很多媽媽們對(duì)便秘的認(rèn)識(shí)存在誤解。以為便便次數(shù)的減少就是便秘了其實(shí)并不是這樣的。

一、什么叫便秘？

每個(gè)寶寶情況不一樣的，有的寶寶甚至3～4天才排便一次，還有的每天排便3～4次。寶寶只是排便間隔時(shí)間長(zhǎng)，排出的大便不干、不硬，寶寶排便的過程不費(fèi)力、不痛苦，這類情況不算便秘，不需要人為干預(yù)。

只有當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時(shí)或者你對(duì)寶寶大便問題有任何擔(dān)心要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

1、寶寶難受：排便困難寶寶煩躁，排便時(shí)痛苦、哭泣。

2、大便異常：肚子脹氣、像羊糞，有的糞便干、硬、粗、體積大；便便表面有條紋狀血。

3、排便間隔時(shí)間過久：5天沒有拉大便就是要找醫(yī)生面診作分析看是否要做干預(yù)措施。

值得注意的是，4個(gè)月內(nèi)母乳喂養(yǎng)的小寶寶，7-10天才拉一次大便，只要便便不硬，也是不需要干預(yù)的。

二、什么原因會(huì)導(dǎo)致便秘？

大部分寶貝的便秘都屬于功能性便秘，其中包括遺傳因素、食物過敏、排便訓(xùn)練不當(dāng)，飲食不合理、精神心理因素比如：

1.食物問題：比如寶寶進(jìn)食太少，或者食物過敏、吃肉過多而粗糧和水果、蔬菜進(jìn)食太少、每天的飲水量不夠都可能造成便秘。

2.排便訓(xùn)練不當(dāng)：生活不規(guī)律和缺乏訓(xùn)練按時(shí)排便習(xí)慣，以致未形成按時(shí)排便條件反射，終致腸肌松弛而便秘。

3.精神因素：小兒生活環(huán)境，比如上幼兒園，或者和父母外出，對(duì)衛(wèi)生間環(huán)境不適應(yīng)，焦慮，緊張等可抑制外周自主神經(jīng)對(duì)大腸的支配，引起排便時(shí)疼痛，肛裂

疼痛導(dǎo)致便秘。

4.補(bǔ)鈣過多造成的便秘鈣劑口服進(jìn)入胃腸道，通常吸收率很低，大部分的鈣會(huì)通過糞便形式排出體外。但是鈣劑通過腸道時(shí)容易與腸道食物殘?jiān)械牟菟帷⒅镜冉Y(jié)合成不溶解的較硬的物質(zhì)，這樣大便就變得干硬。所以不要亂補(bǔ)鈣:??！改善這種便秘：停止補(bǔ)鈣！

三、小兒便秘的治療和預(yù)防

寶寶便秘的治療通常以改善飲食及日常生活習(xí)慣為主，必要時(shí)采用乳果糖等藥物。

1.飲食：

對(duì)于小于4個(gè)月的寶寶來說，吃奶粉的寶寶比較容易出現(xiàn)便秘癥狀，可能是奶粉調(diào)配的濃度過濃，或者奶粉中蛋白質(zhì)含量過高。這時(shí)候媽媽可以注意調(diào)整奶粉的配比水量，或者更換奶粉品牌。

輔食添加階段容易出現(xiàn)便秘，可能是食物過敏或者不耐受的原因。牛奶、雞蛋、魚蝦、堅(jiān)果、芒果等食物都會(huì)導(dǎo)致不耐受甚至過敏的出現(xiàn)。

改善癥狀的手段可以是暫停輔食添加，或者輔食添加延長(zhǎng)到5天左右，添加一個(gè)新品種，以便觀察究竟是哪種食物引起。

另外就是要按照月齡安排合理膳食結(jié)構(gòu)，多吃富含膳食纖維食物比如谷類、薯類、當(dāng)季的蔬菜和水果等，肉類和魚類要適當(dāng)安排。

2.藥物干預(yù)：口服藥物比如乳果糖、開塞露或者兩者結(jié)合，采用這類治療需要醫(yī)生的建議。

3.增加運(yùn)動(dòng)量：寶寶多爬行多運(yùn)動(dòng)

4.多注意補(bǔ)充水分，但不需要喝大量的水來治療便秘。如果孩子不渴，喝更多的水沒有必要，也沒有幫助。

5.鼓勵(lì)寶寶積極排便，養(yǎng)成良好排便習(xí)慣和進(jìn)行排便習(xí)慣訓(xùn)練。

最后提醒一點(diǎn)，香蕉并不能通便。膳食纖維確實(shí)有軟化大便、促進(jìn)排便的作用，但是香蕉的膳食纖維含量并無突出到驚人，其含量?jī)H1.2g/100g。也就香蕉是低于普通的梨、蜜橘、大多數(shù)谷類蔬菜。并不具備通便能力。