惠惠這兩天有些小感冒，雖然不嚴(yán)重，但為了家里還嗷嗷待哺的小寶寶她也不敢亂吃藥。

誰(shuí)知道就在她想給寶寶喂奶的時(shí)候，家里的老人家卻告訴她：感冒了，母乳也會(huì)有病毒，不能喂?；莼萋?tīng)著是一臉的委屈，但又不知道如何辯解。

哺乳期的媽媽一定也有過(guò)類似的體驗(yàn)，動(dòng)不動(dòng)就被告知：感冒了不能喂奶，生氣了不能喂奶，來(lái)月經(jīng)了不能喂奶，奶水稀了不能喂奶，6個(gè)月以后的奶沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了也不能喂……諸如此類的謠言真是讓人聽(tīng)著都心累。

媽媽們抵抗著身體的不適與疲憊堅(jiān)持為寶寶哺乳，卻還要被這些有關(guān)母乳的謠言干擾，很難不對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，對(duì)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的信念產(chǎn)生懷疑。

今天，我們要一一擊破這些不實(shí)說(shuō)法，讓媽媽們用科學(xué)常識(shí)捍衛(wèi)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的信心。

1.感冒了不能喂奶？

媽媽有些小感冒之類的，是不影響哺乳的。而且在感冒期間繼續(xù)哺乳還有一個(gè)特別的好處：媽媽體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一些抗體，寶寶通過(guò)吃奶，能夠得到乳汁里的抗體，反而能提升抵抗力，有利于預(yù)防疾病。

當(dāng)然，在哺乳或其他與寶寶親密接觸的時(shí)候，媽媽一定要戴上口罩，要經(jīng)常洗手、保持室內(nèi)通風(fēng)，避免把感冒病毒傳染給寶寶。

另外要注意用藥，有很多藥物都是孕期哺乳期的安全用藥，大家可以查詢藥品的分級(jí)，L1和L2級(jí)的藥物是哺乳期安全用藥；不建議使用復(fù)方藥及中成藥；如果就醫(yī)記得告訴醫(yī)生自己目前正在哺乳期。

2.生氣了不能喂奶？

媽媽生氣不會(huì)影響乳汁的成分，根本不存在對(duì)寶寶有危害一說(shuō)。但是情緒的變化，對(duì)乳汁的分泌量會(huì)有很大的影響。

生氣等不良情緒會(huì)通過(guò)媽媽的大腦皮層影響垂體的活動(dòng)，從而抑制催乳素的分泌，使寶媽出現(xiàn)乳汁減少的現(xiàn)象。

所以照顧母乳媽媽的情緒很重要，新手爸爸，包括其他家人要共同做好媽媽的情緒疏導(dǎo)工作。

3.來(lái)月經(jīng)了不能喂奶？

“大姨媽來(lái)了就不要再讓孩子吃母乳了，沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了”之類的說(shuō)法根本不科學(xué)。乳汁的成分是伴隨寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育而在不斷變化，月經(jīng)來(lái)潮是體內(nèi)雌孕激素水平變化造成的，與乳汁的營(yíng)養(yǎng)成分毫無(wú)關(guān)系。

月經(jīng)對(duì)母乳的影響在一部分媽媽中可能表現(xiàn)為因?yàn)橐后w量丟失造成的乳汁減少，以及有時(shí)乳汁的味道會(huì)有些改變。但乳汁仍然是富有營(yíng)養(yǎng)的，對(duì)寶寶并沒(méi)有傷害。

4.奶水稀了不能喂？

“奶水清淡=沒(méi)營(yíng)養(yǎng)”這是存在很多人心中的一個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)知。母乳最開(kāi)始分泌的是比較稀薄的前奶，水分和蛋白質(zhì)含量高，主要作用是解渴；慢慢乳汁就會(huì)變成淡黃色的后奶，脂肪含量高，主要作用是供能。

奶水清澈也好，濃厚也好，其他營(yíng)養(yǎng)素的含量區(qū)別并不大，更不影響母乳中含有的活性物質(zhì)，只要有母乳就盡量給寶寶吃，千萬(wàn)不可隨意放棄母乳喂養(yǎng)。

5.6個(gè)月以后的奶沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了不能喂？

母乳之所以是寶寶最好的食物，就是因?yàn)樗鼤?huì)隨著寶寶的發(fā)育需要而不斷調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)配比，滿足寶寶不同階段的成長(zhǎng)需求。

隨著寶寶的成長(zhǎng)，6個(gè)月后生長(zhǎng)發(fā)育的需求有所提升，母乳開(kāi)始不能完全滿足寶寶的需求，要通過(guò)添加輔食來(lái)滿足。

但這并不代表6個(gè)月后的母乳就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了，這時(shí)的母乳，仍會(huì)為寶寶提供大部分的營(yíng)養(yǎng)。

世界衛(wèi)生組織和我國(guó)衛(wèi)生部都建議母乳喂養(yǎng)到兩周歲。如果條件允許的話，前6個(gè)月提倡純母乳喂養(yǎng)，之后添加輔食，同時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)就更好了。

6.哺乳期乳腺炎，不能給寶寶喂母乳了吧？

有些媽媽在哺乳期間出現(xiàn)乳腺炎癥狀，就主觀的認(rèn)為要暫停母乳。其實(shí)，乳腺炎是由細(xì)菌引起的一種乳房組織感染。

母乳本身并沒(méi)有被感染，不會(huì)對(duì)寶寶造成感染。治療乳腺炎的哺乳期安全可用的抗生素藥物也不會(huì)改變母乳的成分。

相反，媽媽在患乳腺炎期間暫停母乳使用奶瓶后，寶寶會(huì)出現(xiàn)乳頭混淆，媽媽們也會(huì)因?yàn)槿橹瓫](méi)有及時(shí)的排出而造成泌乳量下降，不僅對(duì)寶寶不利，也會(huì)加重媽媽的病情。

造謠一張嘴，辟謠跑斷腿。母乳不僅僅是一種食物，更是我們能給予孩子的最寶貴的感情財(cái)富。

面對(duì)那些出發(fā)點(diǎn)是好心，但確實(shí)很無(wú)知的勸告，唯一的辦法，就是用正確的、科學(xué)的育兒知識(shí)充實(shí)自己，不人云亦云，搖擺不定，好好地享受這一段短暫又美好的哺乳時(shí)光。