積食會誘發(fā)五大疾病

1.發(fā)燒

積食會引起寶寶發(fā)熱，這是由于食物長時間積滯在寶寶體內(nèi)，無法消化形成內(nèi)熱后，就會出現(xiàn)體溫增高的情況。

2.腹脹腹瀉

嬰幼兒腸胃功能還在發(fā)育過程中，消化食物的能力有限。如果寶寶飲食不規(guī)律，就會打亂腸道菌群的平衡，寶寶便會出現(xiàn)腹脹和腹瀉的現(xiàn)象。

3.呼吸道感染

嬰幼兒最常見的疾病往往出現(xiàn)在呼吸和消化兩大方面，很多時候呼吸道疾病起源于消化道。積食的寶寶脾胃功能本就發(fā)生了問題，如果不小心受寒后就容易出現(xiàn)呼吸道感染。

4.便秘

便秘不僅僅是水分?jǐn)z入不足，積食同樣是導(dǎo)致便秘的誘因之一。吃的過飽就意味著消化任務(wù)繁重，腸道紊亂就會使本應(yīng)排除體外的便便形成滯留。

5.咳嗽

在積食初期，寶寶并不會出現(xiàn)咳嗽有痰的癥狀。如果家長沒有及時干預(yù)，長期的積食容易削弱寶寶的脾胃功能，進(jìn)而出現(xiàn)有痰和咳嗽的癥狀。

有以下癥狀代表你家寶寶積食了

開始食欲不振，即便吃也是吃一點點或?qū)埡谧炖锊谎剩?/p>

舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味；

不排大便或排便困難；

沒吃任何東西，肚子依舊鼓囊囊的；

比往常容易哭鬧和煩躁，睡覺總是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，不踏實。是

寶寶積食了家長該怎么應(yīng)對？

通過飲食調(diào)節(jié)

如果寶寶出現(xiàn)食欲下降、咳嗽等積食癥狀，但還沒有外感癥狀時，可采取飲食調(diào)節(jié)治療。

一日三餐要稍微“欠”一點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當(dāng)吃些魚蝦。

一日三餐要定時定量，不能餓一頓飽一頓，這樣會打亂腸胃的生物鐘，影響消化。

晚上最好不要吃太飽。寶寶白天運動量大，吃東西消化得快，但晚上胃蠕動慢了，消化能力比白天弱，如果吃得過多過飽，就容易積食，因此晚上吃飯不要吃得太飽。

早上和中午寶寶剛睡醒時，1小時內(nèi)(至少30分鐘)不要進(jìn)食，因為胃腸等內(nèi)臟從低運轉(zhuǎn)恢復(fù)到正常需要一定的時間，否則也無益于消化和吸收。

對于尚處于哺乳期的媽媽來說，一定要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。若媽媽飲食無度，嬰兒就可能“奶積”。

寶寶積食特效推拿

揉板門、逆運內(nèi)八卦、補脾經(jīng)、揉天樞。

這個推拿方由當(dāng)歸中醫(yī)學(xué)堂的高其武大夫提供，當(dāng)孩子有了積食的癥狀，不管是吃肉過多引起的，還是吃得過雜引起的，都可以使用這套方法。

（1）揉板門

定位：板門穴在手掌拇指下大魚際平面的中下三分之一處，以手按揉有筋頭狀物。

手法：在治療具體疾病的推拿手法中，泄法，力度要重一些，速度要快一些；補法，力度要輕一些，速度適中。揉板門是泄法，所以力度要重一些，具體感覺是酸脹，但孩子不會形容，所以家長要先在自己手上試一試，再以稍輕一點的力度給孩子按揉，以孩子不疼為準(zhǔn)。

時間：以孩子體質(zhì)強弱中等、積食程度中等為例，三歲的孩子揉十分鐘，三至七歲的孩子揉十五分鐘，七歲以上的孩子揉二十分鐘，這樣一個大約的時間參考就可以了。當(dāng)孩子病情太重的時候，最多不能到半個小時。

功效：健脾和胃、消食化滯、調(diào)理氣機。

（2）逆運內(nèi)八卦

定位：八卦穴是以掌中心到中指根距離的三分之二處為半徑畫圓。

手法：以逆時針方向在內(nèi)八卦范圍按揉。因為是泄法，所以力度和速度同治療積食的一樣，要重、要快。注意，逆運八卦時要用另一只手壓住中指下方的部分（離卦），以免擾動心神。

時間：以孩子體質(zhì)強弱中等為例，三歲的孩子做五分鐘，三至七歲的孩子做十分鐘，七歲以上的孩子做十五分鐘。

功效：降氣平喘、消食化痰。

（3）補脾經(jīng)

定位：脾經(jīng)在拇指橈側(cè)的赤白肉際處。

手法：循拇指橈側(cè)邊緣，沿指尖向關(guān)節(jié)處推為“補”。在治療具體疾病的推拿手法中，泄法，力度要重一些，速度要快一些；補法，力度要輕一些，速度適中。力度越輕越好，因為孩子的皮膚比較嬌嫩，太重的話孩子會疼、會難受，不讓推。家長可以先在自己身上試做一下，有輕撫感即可。

時間：和日常保健一樣，一般是三五分鐘，具體還要看孩子的年齡。幾個月大的孩子，做兩三分鐘就可以了，兩三歲的孩子做五分鐘，三歲以上的孩子可以做十分鐘。

其實還有一個補脾經(jīng)的方法，就是按住孩子大拇指的指肚，順時針揉，這個與上面的方法是同等效果的，力度也是要輕。

功效：健脾胃、補氣血。

（4）揉天樞

定位：天樞穴在肚臍旁2寸處。

手法：兩個大拇指按揉兩側(cè)天樞穴。力度比摩腹要重一些，因為摩腹是在腹部這個面上按摩，所以力度不會太重，但天樞穴接觸的是一個點，所以它力度會比較重，以孩子不感到疼痛為準(zhǔn)。

時間：以孩子體質(zhì)強弱中等為例，三歲的孩子揉十分鐘，三至七歲的孩子揉十五分鐘，七歲以上的孩子揉二十分鐘，這樣一個大約的時間參考就可以了。

功效：舒調(diào)大腸、理氣消滯。

叮囑：

（1）以上四個動作一定要做全，而且順序不可以打亂。

（2）家長在給孩子推拿前，一定要先搓搓手掌，讓自己的手心微微發(fā)熱，千萬不能用冰涼的手去按揉孩子的穴位。

（3）按摩腹部的動作一定要在吃飯前，或吃飯一小時后進(jìn)行。

（4）消積食要有一個過程，一般要連續(xù)做兩三天，每天做兩次，才會看到效果。

（5）這套推拿方法與日常保健不同，只有在孩子積食的時候才可以做，等孩子積食的癥狀都消失，最重要的是舌苔恢復(fù)正常了，就可以不用再做了。