有必要每天給寶寶補(bǔ)充維生素嗎？

2018-03-30 來(lái)源：臭寶媽科學(xué)育兒標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：孩子雖然斷奶，每天仍要吃1-2瓶牛奶（250—500克），進(jìn)餐次數(shù)以每天4—5餐為好。早、中、晚，另外午睡后一次點(diǎn)心。

嬰兒斷奶以后吃什么？

問(wèn)：我寶寶快滿周歲了，馬上就要完全斷掉母乳了，請(qǐng)問(wèn)：斷奶以后孩子吃些什么？

答：孩子斷奶以后，已不再以乳類為主了，這時(shí)他的乳牙雖有10多顆，但消化機(jī)能仍不完善。因而剛斷奶的寶寶還不能完全適應(yīng)嬰兒期的飲食，他只剛適應(yīng)了一部分輔食，還有許多事物未吃過(guò)，所以應(yīng)仍像以前喂輔食那樣，一點(diǎn)一點(diǎn)地增加新品種，讓他逐步適應(yīng)，最后以固體食物為主。再給寶寶安排食物時(shí)，既要考慮食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又要考慮他的消化吸收能力和咀嚼能力。

孩子雖然斷奶，每天仍要吃1-2瓶牛奶（250—500克），進(jìn)餐次數(shù)以每天4—5餐為好。早、中、晚，另外午睡后一次點(diǎn)心。1—1.5歲的孩子可以在上午增加1次點(diǎn)心。點(diǎn)心的量要少，3頓正餐的量要足，分配合理。

斷奶后的飲食既要各種營(yíng)養(yǎng)素搭配好，又要做到細(xì)、軟、爛。不要以成人的飲食給孩子吃，要特為孩子烹調(diào)，要做到色香味俱佳，以吸引孩子的食欲。孩子需要的營(yíng)養(yǎng)食品是：蔬菜、豆制品、蛋類、魚(yú)類、肉類、家禽類以及動(dòng)物臟腑類，這些不同的品種，輪換使用。另外牛奶、水果不能少，蔬菜必須保證，主食以大米、面粉等為主。

有必要每天給寶寶補(bǔ)充維生素嗎？

問(wèn)：許多同事每天給他們的孩子吃小施爾康，目的是為寶寶補(bǔ)充維生素，我不知道這樣做是否正確？

答：對(duì)于一個(gè)健康的孩子來(lái)說(shuō)，如果他沒(méi)有偏食、挑食的毛病，而且每天的食物供應(yīng)也很全面，菜肴的烹調(diào)方法也合理，同時(shí)有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，那么就沒(méi)有必要補(bǔ)充維生素了。

但如果孩子出現(xiàn)下列情況，可以給他補(bǔ)充多種維生素。這些情況是：孩子處于疾病的恢復(fù)期或生長(zhǎng)發(fā)育特別快的時(shí)候；孩子偏食、挑食，維生素?cái)z入不足。此時(shí)補(bǔ)充維生素對(duì)促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)孩子對(duì)疾病的抵抗力很有益處