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流感的預(yù)防和家庭護(hù)理

2018-03-08 來源:兒科醫(yī)生妞妞媽  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:跟所有其他病毒感染性疾病一樣,流感有自限性,絕大多數(shù)感染流感的兒童,最后都會好起來。過份強(qiáng)調(diào)流感的致病性和感染后并發(fā)癥,真的沒有必要,這一部分內(nèi)容,留給醫(yī)生去觀察去操心即可。
昨天我轉(zhuǎn)發(fā)了一條流感的微信文章,后來想想刪掉了。
 
打開朋友圈,關(guān)于流感的報道已經(jīng)比比皆是了。
 
各種信息漫天飛,關(guān)于流感的信息大家都已經(jīng)知道了
 
這個冬天,已經(jīng)進(jìn)入流感的高峰期了!
 
所以,我想不要再增加大家的恐慌了。
 
不僅如此,我還覺得大家對于流感的關(guān)注有一點(diǎn)過度了,這樣子勢必造成更多的恐慌。
 
跟所有其他病毒感染性疾病一樣,流感有自限性,絕大多數(shù)感染流感的兒童,最后都會好起來。過份強(qiáng)調(diào)流感的致病性和感染后并發(fā)癥,真的沒有必要,這一部分內(nèi)容,留給醫(yī)生去觀察去操心即可。
 
作為家長的我們,只要知道如何去預(yù)防以及如果孩子得了流感,如何觀察護(hù)理就可以了。
 
怎么預(yù)防孩子不得流感
 
1.接種流感疫苗
 
接種流感疫苗是最靠譜的預(yù)防流感的方式。有人問,都這個時候了,還有接種疫苗的必要嗎?
 
我的回答是:可以的。雖然目前流感已經(jīng)開始傳播,接種疫苗以后2周才出現(xiàn)保護(hù)性抗體,但是由于我國人口密度大,流感病毒完全被控制住還需要一段時間,這期間如果接觸流感人群,還是有可能感染流感病毒從而得流感。
 
因此接種流感疫苗是最好的預(yù)防方法。
 
關(guān)于流感疫苗的文章可以看這里:要不要給寶寶打流感疫苗,這位媽媽糾結(jié)了很久很久……..
 
2.回避人口密集的場所
 
現(xiàn)在的問題其實不是接不接種流感疫苗的問題,而是有可能你想接種流感疫苗,但是疫苗已經(jīng)沒有了.......
 
那也不要緊。
 
不要帶孩子去人口密集的地方就是了。
 
如果去過公共場所,注意回來后洗手,特別是吃東西前。
 
3.吃好睡好玩好
 
別緊張,瞎緊張只會帶來免疫系統(tǒng)紊亂,反而更容易生病。吃好、睡好、玩好,就一切都好了!
 
那些網(wǎng)傳的預(yù)防流感手段到底靠譜不靠譜
 
多喝水:
 
靠譜!
 
在呼吸道粘膜干燥的情況下,人體呼吸道自身的防御能力,黏液纖毛清楚病原菌外來物的能力下降,冬天的空氣寒冷、干燥,導(dǎo)致呼吸道的抵抗能力比平時下降,因此冬季呼吸道感染較多。喝水可以增強(qiáng)呼吸道抵抗能力。不要等口渴了才喝水。平時可以少量多次喝水。但也不要喝太多水,特別是小小朋友,以免超過自身代謝能力。
 
熏醋:
 
你想多了,這個真沒用!
 
熏醋充其量只是一種安慰劑,將房間搞得一股醋味大概能夠明顯提醒人們,我努力過了,所以得到一種虛假的安全感。真正有效的消毒方法可以使用紫外線消毒,或者消毒劑消毒,不過一般的家庭也沒必要,開窗通風(fēng)就可以了,流動的空氣會帶走空氣中的灰塵、病原體,既安全又環(huán)保。
 
吃奧司他韋
 
倒是靠譜,但考慮到藥物副作用,還有我國人口這么多,流感季肯定不短.......所以就不要作為常規(guī)的預(yù)防措施了。除非是密切接觸的人剛好得了流感,而且這娃抵抗力特別差,一旦得了流感就引起并發(fā)癥。
 
吃維生素C
 
如果平時飲食結(jié)構(gòu)不合理,進(jìn)食的食物結(jié)構(gòu)中維生素c的含量不夠,可以補(bǔ)充一些。至于預(yù)防流感,它沒有那么好的效果。
 
得了流感怎么辦
 
該休息就休息吧
 
好好休息是疾病最好的恢復(fù)手段。發(fā)現(xiàn)孩子得了流感,建議居家休息,不要去上學(xué)了,公共場所也少去。
 
如果家里還有其他孩子或者老人,最好隔離一下,以免互相感染。
 
給孩子時間恢復(fù)
 
流感有一定病程,急是急不來的,如果孩子狀態(tài)還好,還是在家用藥觀察,給孩子時間恢復(fù)。太著急,接二連三跑醫(yī)院,反而有交叉感染的風(fēng)險,另外孩子總是在外面奔波,休息不好,也不利于孩子恢復(fù)。最后,如果家屬過度緊張,夸大孩子情況,還有可能導(dǎo)致過度用藥,反而不好。
 
孩子發(fā)熱如何處理,可以看這里:寶貝發(fā)燒了,怎么辦?
 
必要的時候帶孩子來醫(yī)院復(fù)查
 
以下情況帶孩子來醫(yī)院復(fù)查:
 
(1)發(fā)熱超過3天還沒看過醫(yī)生或者離上次看醫(yī)生已經(jīng)超過3天。
 
(2)孩子精神軟,面色難看。
 
(3)因為發(fā)燒或者因為嘔吐出現(xiàn)脫水,尿少或者無尿,并且吃不下東西。
 
(4)呼吸困難,脖子下的皮膚隨著呼吸出現(xiàn)凹陷。
 
(5)隨著發(fā)燒時間延長,嘔吐、咳嗽情況逐漸加重。
 
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