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幼兒貧血需要注意的關(guān)鍵點(diǎn)?

2017-12-14 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一般六個月的嬰兒體檢會有檢查。健康嬰兒通過科學(xué)喂養(yǎng)無需過度擔(dān)心。也有嬰兒暫時(shí)不喜輔食,造成缺鐵貧血的,需要補(bǔ)充鐵劑。

   幼兒貧血是很常見的問題,不必太焦慮,尤其是女孩子。幼兒一般是缺鐵性貧血。因?yàn)橛變旱膬?nèi)臟發(fā)育還沒完全,消化系統(tǒng)還未完善,因此盡可能避免吃藥。除非是非常嚴(yán)重的貧血。不過如果非常嚴(yán)重的話,估計(jì)醫(yī)生早就給你開藥進(jìn)行治療了。

 
  食補(bǔ)比較適合。平時(shí)可以多給孩子吃含鐵量比較高的食物。例如:肝臟(這個有點(diǎn)爭議,原因是現(xiàn)在的動物肝臟出品有很多問題)海帶、黑木耳、魚、蛋、紫菜、烏雞、牛肉、芝麻、紅棗、山藥、豆類、莧菜等等。另外維生素C是促進(jìn)鐵吸收的,不妨在補(bǔ)充含鐵量高的食物的同時(shí)也補(bǔ)充相應(yīng)的維生素C高的食物,例如菇類,水果等等。
 
  母乳是貧鐵食物,而嬰兒出生時(shí)體內(nèi)已經(jīng)有300mg左右的鐵儲備,通??梢苑乐钩錾?個月內(nèi)的鐵缺乏。所以,嬰兒在出生后4-5個月后就急需從膳食中補(bǔ)充鐵,如強(qiáng)化鐵的配方奶、米粉、肝泥及蛋黃等。
 
  一般六個月的嬰兒體檢會有檢查。健康嬰兒通過科學(xué)喂養(yǎng)無需過度擔(dān)心。也有嬰兒暫時(shí)不喜輔食,造成缺鐵貧血的,需要補(bǔ)充鐵劑。
 
  寶寶最常見的是營養(yǎng)性貧血,營養(yǎng)性貧血是因缺乏造血所必須的鐵、維生素B12、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)所致。
 
  6個月后的寶寶單純的母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不足夠,這時(shí)要添加輔食。
 
  如果發(fā)現(xiàn)寶寶貧血,母乳喂養(yǎng)的媽媽和寶寶可以通過食用下面的食物:
 
  從6個月嬰兒開始就可喂豬肝泥,雞、鴨肝也是不錯的補(bǔ)血食品。
 
  各種瘦肉含有不同程度的鐵,其吸收率也高,可以做成小兒喜愛的各種菜譜。
 
  雞蛋中蛋黃含有較高的鐵,約100克中含有7毫克鐵,營養(yǎng)豐富,易為兒童食用。
 
  豬血及雞鴨血內(nèi)有大量的鐵,可以說是一種價(jià)廉物美的補(bǔ)血食品。
 
  新鮮蔬菜和水果吃得少也容易引起貧血。
 
  飯前可吃一個西紅柿或喝一杯橙汁(維生素C),就能成倍增加對鐵的吸收。
 
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