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寶寶日記|四個(gè)月寶寶發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)指南

2017-11-25 來(lái)源:兒童健康情報(bào)站  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:主食類:精細(xì)的谷類食物里B族維生素遭到破壞,還會(huì)因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育,成為近視眼的一大成因。
  孩子到第4個(gè)月末時(shí),后囟門將閉合;頭看起來(lái)仍然較大,這是因?yàn)轭^部的生長(zhǎng)速度比身體其他部位快,這十分正常;他的身體很快可以趕上。這個(gè)時(shí)期寶寶的增長(zhǎng)速度開始稍緩于前3個(gè)月。
 
  四個(gè)月寶寶不能吃的食物
 
  1、主食類:精細(xì)的谷類食物里B族維生素遭到破壞,還會(huì)因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育,成為近視眼的一大成因。
 
  2、葷食類:蛋清、汞含量較高的魚,在輔食的初階段,不要讓它們出現(xiàn)為好。
 
  3、海鮮類:螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會(huì)引發(fā)嬰兒的過敏癥狀,建議不宜在1歲以前喂食。
 
  4、蔬菜類:有些蔬菜例如菠菜、韭菜、莧菜等含大量草酸的蔬菜,竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜,還是不宜過早出現(xiàn)在輔食中的。
 
  5、水果類:容易引起過敏的水果例如芒果、菠蘿、有毛的水果(水蜜桃、奇異果),最好都不要給寶寶吃。
 
  6、飲料類:例如礦泉水、純凈水、功能飲料、刺激性的飲料。
 
  7、調(diào)味類:沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精,或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料,容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān),干擾身體對(duì)其它營(yíng)養(yǎng)的吸收。一歲以內(nèi)的寶寶也不要吃鹽,味精過多會(huì)影響血液中的鋅的利用。
 
  8、零食類:嚴(yán)格地說(shuō),在寶寶輔食的初級(jí)階段,不應(yīng)該給寶寶吃零食的,特別是含有添加劑及色素的零食,這些東西營(yíng)養(yǎng)少糖份高,而且容易破壞嬰幼兒的味覺,引起蛀牙等。
 
  雖然說(shuō)4-6個(gè)月是寶寶剛開始接觸輔食的階段,但是有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月大哦。
 
  護(hù)理要點(diǎn)
 
  1、流口水
 
  因新生兒唾液不發(fā)達(dá),唾液分泌很少,3-4個(gè)月開始唾液分泌增多,6個(gè)月以后由于飲食轉(zhuǎn)變,刺激神經(jīng)引起唾液分泌增加,才開始發(fā)生流口水現(xiàn)象。
 
  2、選購(gòu)嬰兒車
 
  寶寶出生后,應(yīng)根據(jù)不同年齡階段為寶寶選擇不同的嬰兒車,一般需要兩類。一類是坐臥兩用嬰兒車,一類是是外出用的便攜式折疊嬰兒車。這兩類車各有用途,適用于不同場(chǎng)合。
 
  3、嬰兒理發(fā)
 
  嬰兒顱骨比較軟,頭皮柔嫩,如果理發(fā)稍有不慎,極易擦破寶寶的頭皮,從而發(fā)生感染。
 
  媽媽在理發(fā)時(shí)動(dòng)作要輕柔,不可和寶寶較勁,要順著寶寶的動(dòng)作。隨時(shí)注意寶寶的表情,如果寶寶不高興、想要哭鬧,請(qǐng)立刻停止剃頭工作。這樣做是為了防止寶寶哭鬧時(shí)碰傷寶寶。整個(gè)理發(fā)過程要不斷與寶寶進(jìn)行交流,鼓勵(lì)寶寶,分散寶寶的注意力,以達(dá)到和寶寶相互配合的目的。
 
  4、身體鍛煉
 
  媽媽可以給他胳膊腿多做操,鍛煉肌肉,也可以做做按摩。寶寶學(xué)會(huì)翻身以后,隨時(shí)都有掉下床的危險(xiǎn),所以加設(shè)隔擋物。帶嬰兒散步的時(shí)間應(yīng)該比前兩個(gè)月的多一點(diǎn),在自然的空間中接觸陽(yáng)光和新鮮空氣,有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

 

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