小兒便秘吃什么最快排便？

2017-11-07 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：沒(méi)有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣：因家長(zhǎng)不注意訓(xùn)練小兒定時(shí)排便或生活環(huán)境改變，導(dǎo)致大便在腸道中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被吸收而引起便秘。

　　寶寶是真的便秘了嗎？

　　幾天不排便，絕對(duì)不是判斷便秘的標(biāo)準(zhǔn)。寶寶的腸胃消化系統(tǒng)還在不斷地成熟發(fā)展過(guò)程，根本沒(méi)有一個(gè)指標(biāo)說(shuō)，幾天排便一次或者每天排便幾次就是正常的。因此，大家不要按照成人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)套用，觀察寶寶表現(xiàn)比硬性地看排便次數(shù)要靠譜的多。

　　如果寶寶出現(xiàn)以下一些信號(hào)，那他就很可能是便秘了：

　　試圖大便時(shí)表現(xiàn)得很痛苦，漲紅臉使勁，甚至大哭；

　　排出的大便一粒粒的，非常干硬；

　　肚子摸上去硬硬的；

　　胃口顯著減少

　　如果寶寶吃喝拉都正常，也沒(méi)有以上表現(xiàn)，那即使幾天不排便也不是便秘。小D還沒(méi)添加輔食時(shí)曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)最長(zhǎng)一次8天沒(méi)有大便，帶她去看兒醫(yī)，她的兒醫(yī)特地強(qiáng)調(diào)這個(gè)觀點(diǎn)，寶寶的表現(xiàn)要比排便次數(shù)更關(guān)鍵。那時(shí)小D沒(méi)有出現(xiàn)任何以上癥狀，兒醫(yī)說(shuō)不要管，小D也是照樣能吃能睡，第8天終于拉了，大便真的就是軟軟的，完全沒(méi)有便秘。

　　1、飲食：常見于偏食的小兒，只吃魚肉類，不吃水果蔬菜。

　　2、沒(méi)有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣：因家長(zhǎng)不注意訓(xùn)練小兒定時(shí)排便或生活環(huán)境改變，導(dǎo)致大便在腸道中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被吸收而引起便秘。

　　3、疾?。喝缁加懈亻T狹窄或先天性巨結(jié)腸等先天性疾病。某些慢性病如營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病、皮肌炎、呆小病、先天性肌無(wú)力等。

　　4、腸道內(nèi)雙歧桿菌數(shù)量不夠。

　　對(duì)付便秘的運(yùn)動(dòng)方法：

　　對(duì)于寶寶便秘，一大原則就是可以避免不靠外物就盡量避免。因此，開塞露或者瀉藥這些東西在美國(guó)使用是慎之又慎的，這些東西都會(huì)讓寶寶幼小的腸胃紊亂，產(chǎn)生依賴。小D兒醫(yī)首先會(huì)建議的是以下三個(gè)運(yùn)動(dòng)按摩方法。這些方法綠色安全沒(méi)有刺激，一般配合我接下來(lái)說(shuō)的一些食療方法就會(huì)很有效。

　　1、多趴：這點(diǎn)對(duì)于小月齡寶寶尤為重要，清醒時(shí)多讓寶寶趴著，這個(gè)練習(xí)本身就是在按摩肚子，幫助鍛煉腹部肌肉，刺激腸道蠕動(dòng)；

　　2、按摩肚子：讓寶寶平躺，然后雙手輕輕放在她的肚臍眼處，順時(shí)針10下，逆時(shí)針10下，可以重復(fù)幾輪；

　　3、騎腳踏車：讓寶寶平躺，抓住她的雙腳在空中做出騎腳踏車的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作可以幫助排氣和腸道蠕動(dòng)。