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你造嗎?積食一直在流行...

2017-09-14 來源:俊辰兒童健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(為防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。
  說到讓寶寶正常排便,好像每位寶媽都自帶武器,有的說酸奶是每天必備的,還有的說香蕉每天也要必須吃,其中一位寶媽的說法讓我印象最為深刻。
 
  她說:有時(shí)候我上班忙,來不及做好吃的給寶寶,就隨便買點(diǎn)給寶寶,排便會(huì)有些錯(cuò)亂,這應(yīng)該沒事吧?
 
  辰辰有話說:
 
  1.當(dāng)食物無法很好的轉(zhuǎn)化為氣血津液,就會(huì)沉積在胃,腸或者脾中,這就是積食的常見想象。
 
  2.當(dāng)食物不適合寶寶的時(shí)候,無法變成營(yíng)養(yǎng),就會(huì)變成垃圾,最常見的就是便秘。
 
  便便沉積在寶寶身體里,加上津液的缺乏,大便不能順暢的排出,就會(huì)在肚子里興風(fēng)作浪。
 
  積食過程中產(chǎn)生的。
 
  痰在肺部,就要咳嗽,要咳喘,要感冒,或者發(fā)燒;
 
  痰在胃腸道,就要拉肚子;
 
  痰在脾胃,就吃不下飯……
 
  那有寶媽問了,有沒有一種方法:既可以不積食,還可以讓寶寶吃的越多,身體越棒的調(diào)理方法?
 
  《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說“胃主受納、脾主運(yùn)化”,人體的消化吸收由脾胃共同完成,再將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到五臟六腑和身體各處。
 
  飲食調(diào)理
 
  ○
 
  1、糖炒山楂
 
  功能:清肺、消食。尤其是對(duì)付吃肉過多引起的積食。
 
  做法:取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(為防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。
 
  2、山藥米粥
 
  功能:調(diào)補(bǔ)脾胃,滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用于小兒積食不消,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。
 
  做法:取干山藥片100克,大米或小黃米(粟米)100克,白糖適量。將大米淘洗干凈,與山藥片一起碾碎,入鍋,加水適量,熬成粥。
 
  tips:
 
  其實(shí)醋也是一寶,雞蛋傷食的寶寶,可用醋一湯匙兌米湯喝;吃了太多油膩的食物,寶寶覺得惡心時(shí),可喝幾口醋,小口、慢咽會(huì)覺得舒服些哦。
 
  寶寶積食以后,除了用飲食調(diào)理,媽媽還可以給寶寶進(jìn)行兒童保健推拿
 
  積食·兒童保健推拿
 
  ○
 
  推板門
 
  順時(shí)針摩腹
 
  按揉足三里
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