寶寶枕禿、盜汗、夜啼，是缺鈣嗎？寶寶真的需要補(bǔ)鈣嗎？

　　2012年中國(guó)疾控中心一項(xiàng)研究：北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究人員在北京城區(qū)調(diào)查了218個(gè)家長(zhǎng)，其中202人在給孩子補(bǔ)鈣，67%的寶寶在4個(gè)月前就開(kāi)始補(bǔ)鈣；高達(dá)86%的家長(zhǎng)在給6個(gè)月后的寶寶補(bǔ)鈣。

　　中國(guó)孩子真的出現(xiàn)了這么大面積缺鈣的情況嗎？為何那么多的寶爸寶媽們都在忙著給孩子補(bǔ)鈣呢？孩子真的需要從這么小的年紀(jì)就開(kāi)始吃營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)鈣嗎？

　　家長(zhǎng)給孩子盲目補(bǔ)鈣的想法多數(shù)是這樣的：

　　一定要給孩子最好的！

　　既然家里有條件，一定不能讓孩子缺點(diǎn)兒啥！

　　別的孩子都在補(bǔ)鈣，我家孩子也不能落下！

　　其實(shí)，每個(gè)寶寶的情況不盡相同，寶媽們完全沒(méi)有必要跟風(fēng)似的去給孩子補(bǔ)鈣！

　　也有很多家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆诱矶d、盜汗、夜啼，便主觀地“憑經(jīng)驗(yàn)”將這一切的癥狀歸咎于缺鈣！

　　其實(shí)，這些都是十分普遍的生理現(xiàn)象，不可否認(rèn)這些問(wèn)題與缺鈣有一定的相關(guān)性，但它們與缺鈣絕不是簡(jiǎn)單的一對(duì)一的因果關(guān)系。

　　所以，出現(xiàn)這些所謂的缺鈣癥狀，媽媽們的首要任務(wù)是根據(jù)自家孩子近期的情況推測(cè)可能的原因，與保健醫(yī)生／兒科醫(yī)生溝通，再由醫(yī)生排除病理性的原因進(jìn)行對(duì)癥治療；而絕不是盲目地去搜羅“最好的補(bǔ)鈣產(chǎn)品”去給孩子吃。

　　臨床上判斷嬰幼兒缺鈣較好的參考標(biāo)準(zhǔn)是：首先根據(jù)營(yíng)養(yǎng)師對(duì)嬰兒日常膳食的分析，鈣攝入量在推薦量的70%以下；其次是具有如骨鈣化不良、X-型、O-型腿等佝僂病相關(guān)臨床癥狀及體征顯示缺鈣；最后是排除維生素D缺乏。

　　關(guān)鍵在于，并不是只要一項(xiàng)符合就是缺鈣，上述三點(diǎn)同時(shí)滿足時(shí)，才能臨床上診斷為可能缺鈣。輕度的鈣缺乏往往難以通過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)，尤其對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，微量元素的檢測(cè)結(jié)果，也不具有顯著的臨床參考價(jià)值。

　　母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果乳母的飲食正常，是完全能從母乳中獲得充足的膳食鈣的。正常足月新生兒出生后6個(gè)月內(nèi)一般不用補(bǔ)充鈣劑。

　　通常來(lái)講，如果寶寶消化吸收正常，奶粉合格，無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，嬰幼兒無(wú)需額外補(bǔ)充鈣劑。

　　因此，寶媽們?cè)跊](méi)有醫(yī)生指導(dǎo)下，無(wú)需因?yàn)閱我坏陌Y狀和指標(biāo)就產(chǎn)生“寶寶缺鈣”的憂慮和恐慌。

　　反而，過(guò)度地補(bǔ)鈣卻是不必要的。對(duì)嬰幼兒而言，過(guò)量的鈣不僅不能對(duì)骨骼產(chǎn)生積極的作用，還可能會(huì)減少鐵和鋅等營(yíng)養(yǎng)素的吸收，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，甚至有腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

　　可想而知，如此的說(shuō)法不禁又讓這一批已經(jīng)給孩子各種補(bǔ)鈣的父母產(chǎn)生了另外一種深深的憂慮：“我給孩子不恰當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鈣，會(huì)不會(huì)比造成比三聚氰胺還嚴(yán)重的惡果？”

　　國(guó)際上，通常將嬰幼兒鈣攝入總量超過(guò)推薦量的50%，看成是過(guò)度補(bǔ)鈣。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量修訂專(zhuān)家組指出：“只要補(bǔ)充量未超過(guò)推薦的1/2，就沒(méi)有必要恐慌。”

　　由于腎結(jié)石主要是因?yàn)槟蜮}增加而引起，美國(guó)的研究者還曾專(zhuān)門(mén)進(jìn)行過(guò)一項(xiàng)3~5個(gè)月嬰兒過(guò)度補(bǔ)鈣試驗(yàn)，結(jié)論推斷：即使鈣攝入量高達(dá)每天1500~1800毫克，引起嬰幼兒腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)也極低。

　　因此，寶爸寶媽請(qǐng)記住：過(guò)度補(bǔ)鈣是不合理的，過(guò)度恐慌也是不合理的！