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如何讓孩子遠(yuǎn)離激素的傷害

2015-09-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著,我們生活的進(jìn)步,我們很多的餓食品上都多多少少的會添加一些激素,但是我們開始并沒有關(guān)注這個問題,其實這個問題是我們要正視的,因為激素對于我們孩子的傷害還是比較明顯的,所以我們就要讓孩子從飲食中避免激素的傷害。

  一些本身就含有激素的食物不要給兒童食用,例如蜂王漿、雪蛤、人參、花粉、鹿茸等,也不要讓孩子使用成人化妝品。

  對于一些因非正常原因殘留激素的食物,也要盡量避免。例如被催熟的水果蔬菜,激素可以促進(jìn)其發(fā)育、生長和早熟,比較典型的是乙烯利、催紅素等,所以這些水果蔬菜中會殘留激素。因此在購買水果的時候,家長一定要注意時令,買應(yīng)季的蔬菜水果,那些沒有到成熟期卻顏色鮮艷、個大的水果,既不好吃,營養(yǎng)價值也低。

  此外,有些禽畜在飼養(yǎng)時采用生長激素刺激其早熟,肉中所含有的激素對孩子也有“催熟”作用,而激素會殘留在特定的部位,例如禽肉中的激素殘留主要集中在家禽頭頸部分的腺體中,因此,少年兒童要少吃雞脖和鴨脖,還有一些動物的內(nèi)臟也要避免食用。因此,在購買時不妨選擇相對安全的綠色食品或有機(jī)食品。

  除了以上食品,洋快餐、油炸類膨化零食等高熱、高脂肪的垃圾食品會導(dǎo)致孩子的內(nèi)分泌紊亂,也引發(fā)性早熟。

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